Jour 6, 13 et 20 Se connecter à l’intuition et aux synchronicités

JOUR 6, 13 ET 20

 

Se connecter à l’intuition et aux

 

synchronicités

 

Tirage avec oracles, tarots et jeux de cartes 5 minutes

Pratique de l’autoconversation 8 minutes

Nourrir ses démons 5 minutes

Microsieste 10 minutes

La boîte ou le pot de gratitude 2 minutes

 

Jour 6… Au menu : place aux révisions ! Aujourd’hui, une poignée

d’autoconversation (8 minutes), un zeste de gratitude (2 minutes),

une pincée de démons (5 minutes) et une petite dose de sieste.

 

Nous allons nous entraîner à déployer notre intuition, nous mettre à

l’écoute de notre « petite voix », celle qui sait. Nous avons tous la

possibilité de déployer ces capacités, il suffit d’un peu

d’entraînement. Cela nous permettra de nous laisser guider dans

notre existence autrement que par nos conditionnements, nos

croyances et nos idées reçues. Un pas de côté par rapport à nos

habitudes pour vivre de nouvelles expériences. S’ouvrir à une autre

dimension, aux correspondances, aux symboles, aux images, aux

visions, peut nous aider à assouplir notre mental.

 

Tirage avec oracles, tarots et jeux de cartes

 

5 minutes

 

J’aime beaucoup me laisser guider par mes tirages. Je dispose de

plusieurs oracles que j’utilise au fil de mes envies, de mes ressentis

du moment. Tirer une carte le matin et la laisser résonner dans la journée peut être un formidable exercice de lâcher-prise ! Je vous

invite à vous rendre en librairie ou en boutique ésotérique et à

choisir l’oracle qui vous plaît, qui vous parle. Chaque matin, allumez

une petite bougie et/ou prenez de grandes respirations et tirez une

carte. Ne prenez pas ce message comme une prémonition mais

plutôt comme une guidance. Il est très important de garder son libre

arbitre et sa liberté d’action. La carte vous adresse un message. À

vous de le saisir… ou non.

 

Cette pratique convient particulièrement au penseur

perfectionniste et au penseur en boucle.

 

Dans le même ordre d’idée, vous pouvez aussi vous adonner à

l’écriture intuitive. Personnellement, je trouve cet outil très

puissant. Il s’agit de coucher ses pensées les plus profondes, les

plus intimes, sans se juger ni se censurer, ni faire attention aux

éventuelles fautes de grammaire et d’orthographe. Vous pouvez, par

exemple, commencer par vous installer dans un endroit calme et

prendre quelques profondes respirations ou même effectuer une

courte méditation. Écrivez ensuite pendant quelques minutes toutes

les pensées qui vous viennent afin de vous vider la tête. Puis,

essayez de poser une intention claire sur votre session qui

répondrait à la question « À quel sujet ai-je envie de consacrer cette

séance d’écriture ? », « Qu’est-ce que j’attends de cette séance ? ».

Dans le cadre de votre défi, cela pourrait être par exemple :

« Quelles pistes puis-je trouver par le biais de cette session

d’écriture pour faire de mon mental un allié ? » Ensuite, laissez-vous

littéralement emporter par votre plume. N’essayez pas de contrôler

quoi que ce soit. Au contraire, laissez la partie créative, intuitive,

s’exprimer pleinement (ce qui va inviter le cerveau gauche à moins

prendre le lead comme à son habitude).

 

La boîte ou le pot de gratitude

 

2 à 3 minutes La pratique du journal ou de la lettre de gratitude – que vous

connaissez déjà – peut se décliner en « pot de gratitude ».

Choisissez un bocal ou confectionnez une boîte personnalisée.

Prenez le temps d’écrire sur des petits papiers colorés vos petits

bonheurs et mercis du cœur (vous pouvez inviter toute la famille, les

amis et même les collègues de travail à s’y mettre et faire un pot

commun). Vous pourrez ensuite – en fin d’année par exemple, ou en

cas de baisse de moral – vider le pot et relire tous ces petits billets

de bonheur capturés au fil du temps.

 

Cette pratique convient particulièrement au penseur en

boucle.

 

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