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© Éditions Albin Michel, 2013

 

ISBN : 978-2-226-28485-3

 

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À Marine

 

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Sommaire

 

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Préface

Chapitre 1 - Guérir de l’Excès de poids

• Les coupe-faim qui associent plaisir et efficacité

 

• Les mystères du piment et du poivre

 

• Les desserts qui font maigrir

 

• Le plaisir de réguler son poids

 

Chapitre 2 - Dynamiser son organisme

• Les bienfaits de l’activité physique

 

• Jeûner… pour rester jeune

 

Chapitre 3 - Améliorer son sommeil

• Favoriser l’endormissement

 

• Se lever du bon pied

 

• Les ennemis du sommeil : le ronflement et l’apnée

 

Chapitre 4 - Se débarrasser des tracas quotidiens : problèmes de transit,

allergies…

• Les troubles gastro-entérologiques

 

• Les allergies

Chapitre 5 - Lutter contre les maladies infectieuses et protéger ses enfants

• L’hygiène au quotidien : ni trop ni pas assez

 

• Trop d’hygiène tuerait-il l’hygiène ?

 

• Les baisers vaccins

 

• Protéger ses enfants

 

• Des organes pas si inutiles que ça

 

• Le regard qui soigne

 

Chapitre 6 - Connaître les gestes qui sauvent et qui soignent

• Gérer les situations d’urgence

 

• Soigner la sphère ORL

 

• Soigner les problèmes du quotidien

 

Chapitre 7 - S’épanouir sexuellement

• Retrouver sa libido

 

• Quand les choses se passent mal…

 

• Les secrets du french kiss

 

• Augmenter son pouvoir de séduction

 

Chapitre 8 - Éliminer le stress et la déprime

• Halte au stress !

 

• Les moyens physiques

 

• Apprendre à se libérer mentalement

 

• Éviter la déprime

• Pratiquer la méditation

 

Chapitre 9 - Entraîner son cerveau

• Modifier la structure du cerveau

 

• Régénérer son cerveau

 

• Le contrôle de soi

 

• Booster sa mémoire

 

Chapitre 10 - Magnétisme, clairvoyance, guérisons mystérieuses…

• Les études scientifiques qui sèment le trouble

 

• Le pouvoir du magnétisme

 

• Les pouvoirs que l’on ne comprend pas

 

• Le sens de l’observation

 

• Les astres

 

• La signification des couleurs de la peau

 

• Les guérisons spontanées

 

Épilogue

Bibliographie

Chapitre 1. Guérir de l’excès de poids

 

Chapitre 2. Dynamiser son organisme

 

Chapitre 3. Améliorer son sommeil

 

Chapitre 4. Se débarrasser des tracas quotidiens : problèmes de transit,

allergies…

 

Chapitre 5. Lutter contre les maladies infectieuses et protéger ses enfants

Chapitre 6. connaître les gestes qui sauvent et qui soignent

 

Chapitre 7. S’épanouir sexuellement

 

Chapitre 8. Éliminer le stress et la déprime

 

Chapitre 9. Entraîner son cerveau

 

Chapitre 10. Magnétisme, clairvoyance, guérisons mystérieuses

 

Épilogue

 

Remerciements

 

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