Exercice ri 25 : Êtes-vous Victime après avoir été Sauveur?

relation éloignée, mais ne pas savoir dire non à quelqu'un dont vous pensez qu'il a besoin de vous et qu'il est perdu sans vous. Cela peut arriver avec des amis proches ou avec votre conjoint et vos enfants.

Si vous avez moins de 15 points, il semble que vous savez bien éviter la position de Sauveur et que vous savez répondre oui à bon escient. Vous pouvez donc passer directement à l'exercice n° 27. Sans nier la nécessité d'être généreux et compatissant pour l'autre, être Sauveur peut aussi avoir des effets pervers. Très souvent quand nous disons oui dans cette position, nous le regrettons après. Soit parce que la personne n'était pas si démunie que cela, soit parce que nous avons eu l'impression de nous faire manipuler, soit encore parce que nous nous sentons victime de ce que nous avons fait

Quand on dit oui dans la position de Sauveur, il y a de forts risques de se retrouver peu après dans la position de Victime ou de Persécuteur. Voyons tout d'abord le rapport que vous entretenez avec la position de Victime.

Pour déterminer si vous êtes Victime, répondez aux questions ci-dessous.

Analyse des résultats et commentaire

Faites vos comptes...

Si vous avez entre 20 et 25 points, il est probable que vous vous sentiez Victime après avoir dit oui. Vous en voulez alors à ceux qui vous ont an répondant aux questions ci-contre, vous pourrez faire le point sur votre rapport à la position de Persécuteur.

demandé un service, et sans doute êtes-vous aussi mécontent de vous-

même. Lorsque l'on se sent Victime, on a l'impression d'avoir été abusé,

manipulé. Cela arrive quand on a rendu un service au détriment de ses

propres besoins. Par exemple, lorsque, après avoir aidé un collègue, vous

vous rendez compte que votre agenda est rempli de rendez-vous que vous

auriez dû préparer. Ou encore quand vous faites un détour en voiture pour

une amie alors que vous savez que votre famille vous attend.

Si vous avez entre 15 et 24 points, vous assumez le plus souvent votre

décision lorsque vous aidez l'autre, mais il vous arrive de temps en temps

de vous retrouver dans la position de Victime. Cela peut être que vous

n'osez pas affronter certaines personnes qui vous sont proches et que

vous craignez de peiner. Par exemple, vos enfants parce qu'ils touchent

un point faible - celui d'être une bonne mère/un bon père -, ou vos amis

quand vous avez envie de vous faire aimer, ou encore votre conjoint

quand vous le trouvez fatigué et peu en forme.

Si vous avez moins de 15 points, la position de Victime n'est pas votre

tendance. Peut-être alors vous retrouvez-vous davantage dans la position

de Persécuteur après avoir cédé aux demandes de vos proches. L'exercice

suivant est fait pour vous.

Il est possible que vous passiez directement de la position de Sauveur à celle de Persécuteur. Ou alors vous arrivez à la position de Persécuteur directement après être passé par celle de Victime. Quoiqu'il en soit, il y a sans doute un moment où vous devenez Persécuteur quand vous avez dit oui.

Analyse des résultats et commentaire

Faites le point...

Si vous avez entre 20 et 25 points, il est probable que vous passez

facilement à la position de Persécuteur. Cette attitude vous empêche