Exercice n° 37 : Le non des rêveurs

Chaque soir avant de vous coucher, répétez-vous cette phrase. Et la

prochaine fois que l'on vous demande quelque chose que vous ne voulez pas faire, avant d'accepter, dites-vous intérieurement la phrase que vous vous êtes forgée.

Commentaire

Les personnes du type « Promoteur » sont toujours en mouvement Elles ont tendance à accepter ce qu'on leur demande parce que cela va plus vite, parce qu'elles sont efficaces et que, pour elles, les conflits sont une perte de temps. Mais cela peut les amener à bâcler les choses, et à ne pas prendre le temps de bien réfléchir avant d'agir. Elles ont besoin d'apprendre à utiliser leur pensée pour ralentir le rythme, et à faire confiance à l'efficacité de leurs proches.

Si vous vous êtes reconnu dans ceux qui ont un message « sois fort », vous êtes du type rêveur. Vous semblez souvent un peu hors d'atteinte, perdu dans vos rêves. Vous dites oui, en pensant non parce que vous n'aimez pas les conflits et ne voulez pas d'histoires.

Alon9ez-vous dans la situation décrite puis suivez les instructions ci-dessous.

Vous êtes témoin d'un conflit entre deux collègues : ils se rejettent mutuellement la responsabilité d'un dossier urgent à rendre pour le lendemain. Au cours de la discussion, ils se tournent vers vous en vous demandant de prendre sur vous le dossier en question car vous avez moins de choses urgentes en cours selon eux. Pour une fois, vous décidez de ne pas prendre sur vous et répondez catégoriquement non.

Quand vous dites non au lieu de dire oui, que ressentez-vous ?

- De la culpabilité pour toutes les histoires que cela va provoquer.

- Vous ne sentez rien, vous vous perdez dans vos rêves.

- De l'inquiétude parce que vous avez peur que cela vous retombe dessus.

Que vous dites-vous intérieurement ?

- Pourquoi suis-je toujours la bonne poire sur qui l'on peut compter ?

- Vous ne vous dites rien.

- Vous vous demandez pourquoi on vous a demandé de l'aide à vous qui

ne savez pas faire grand-chose.

Que faites-vous en sortant de la pièce où vos deux collègues sont

repartis dans leur tractation ?

- Vous rêvassez en pensant à autre chose.

- Vous ne faites rien parce que vous ne savez que faire.

- Vous prenez bien garde à ne pas recroiser l'un de vos deux collègues.

Trouvez une formulation qui vous permet de vous sentir bien, même

s'il y a du conflit à la suite de votre refus.

- fiai le droit de ne pas faire ce qu'on attend de moi.

- J'ai le droit d'avoir mes propres besoins.

- le peux affronter les conflits.

Chaque soir avant de vous coucher, répétez-vous cette phrase. Et la

prochaine fois que l'on vous demande quelque chose que vous ne voulez pas faire, avant d'accepter dites-vous intérieurement la phrase que vous vous êtes forgée.

Commentaire

Les personnes de type « rêveur » ont tendance à ne pas être vraiment

présentes au monde. Elles détestent les conflits et disent souvent oui pour

avoir la paix. Mais faisant cela, elles ne prennent pas en compte leurs

propres besoins. Elles ont alors beaucoup de mal à mener à bien ce

qu'elles ont accepté. Elles ont besoin d'apprendre à mieux savoir ce

qu'elles sont pour pouvoir dire oui en connaissance de cause.

Quel que soit votre type de personnalité, vous portez en vous des traces

des autres types. C'est pourquoi vous pouvez reconnaître des façons de

dire non vous appartenant dans chacun des types de personnalité décrits.

Mais vous avez un type préférentiel et des types secondaires. Cela vous