50 exercices pour savoir dire non (French Edition)

France Brécard · Chapitre 4 sur 48

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50 exercices pour savoir dire non (French Edition)

Exercice n° 2 : À la découverte de vos états du moi !

À partir des situations quotidiennes présentées ci-dessous, vous allez découvrir différentes facettes de votre personnalité.

 

 

Imaginez que vous préparez un dîner pour une dizaine de convives. Cochez les cases qui correspondent à votre personnalité.

1. Le menu est prêt depuis une quinzaine de jours et vous faites le plat la veille pour pouvoir profiter de vos invités le soir même.

 

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2. Vous avez appelé votre mère le week-end dernier pour mettre au point votre menu et recueillir ses conseils.

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3. Vous avez prévu de commander des pizzas : dix personnes, c'est beaucoup trop !

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4. Vous en voulez à votre conjoint qui a organisé ce dîner alors que vous n'en aviez pas envie.

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5. Vous savez qu'un ami est seul ce soir; vous l'appelez sans tarder pour qu'il se joigne à vous, même si vous risquez d'être juste en quantité.

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6. Vous commencez par faire vos comptes afin de voir si vous pouvez vous permettre de faire la recette fabuleuse de foie gras mi-cuit aux figues dont vous raffolez.

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7. Vous vous souvenez avec horreur du dernier dîner où vous aviez fait brûler le gigot et vous avez envie de pleurer.

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8. Vous n'êtes pas un cordon-bleu, mais vous décidez de miser sur l'accueil chaleureux plus que sur la perfection des mets.

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9. Vous avez vu votre mère recevoir tous les week-ends pendant vingt ans, ce n'est pas un dîner de dix personnes qui va vous arrêter !

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10. Vous commencez à préparer votre menu quand le premier invité arrive et passez la plus grande partie de la soirée dans la cuisine.

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Analyses des réponses

1. Adulte : vous vous connaissez et vous organisez de manière à profiter au mieux de ce dîner et de vos invités. Vous savez anticiper.

2. Enfant : vous pensez que votre mère sait mieux que quiconque et préférez vous en référer à elle en toute circonstance difficile.

3. Enfant : si c'est pour vous une manière de ne pas vous confronter à la difficulté, quitte à briser les convenances sociales les plus élémentaires ; Adulte : si vous assumez pleinement cette option et que vos invités s'attendent, vous connaissant, à être reçus de cette manière et ont accepté l'invitation en toute connaissance de cause.

4. Enfant : vous subissez le choix d'un(e) autre sans avoir trouvé en vous les ressources de refuser catégoriquement le dîner.