Je pense trop (French Edition)
Les différentes formes de surefficience mentale
sommeil et de l’humeur, sans avoir recours ni aux somnifères, ni aux antidépresseurs.
Cependant, ces pistes que je vous propose sont des aides de confort et n’ont pas toutes été validées par le monde scientifique. De plus, certains déficits en sérotonine sont génétiques et pour ceux-là, les antidépresseurs seront indispensables à vie. Enfin, il peut y avoir d’autres carences ou pathologies associées. C’est pourquoi il est important que, dans tous les cas, vous preniez un avis médical.
L’hyperesthésie, l’émotivité, le foisonnement intellectuel, la rumination peuvent devenir réellement handicapants dans la vie quotidienne. L’homéopathie offre toute une gamme de remèdes pour réduire les angoisses, prévenir la dépression, combattre la fatigabilité physique ou intellectuelle et aussi apaiser l’effervescence mentale. Comme il s’agit en général de grands remèdes de classe, trop complexes à déterminer soi-même, il vaut mieux que vous consultiez votre homéopathe, en lui expliquant ce que vous êtes entrain d’apprendre sur vous-même.
Les différentes formes de surefficience mentale
Les PESM
Créé en 2003, le Gappesm (Groupement Associatif pour la Protection des Personnes Encombrées de Surefficience Mentale) est une association Loi 1901 dont le but est d’aider les personnes surefficientes. Le Gappesm a posé ce constat que la surefficience mentale peut être une souffrance, voire un handicap. La méconnaissance du phénomène a pour résultat des vies brisées par les échecs, une absence d’estime de soi, des états dépressifs, un mal-être d’autant plus fort que l’on ne sait pas de quoi on souffre. Et des suicides. L’expérience du Gappesm prouve que (je le cite) : « la découverte de la surefficience mentale à l’âge adulte, puis sa lente et difficile digestion, par la nécessaire réorganisation mentale intégrale du sujet, suffisent souvent à rendre l’existence supportable. Même si les échecs professionnels et sociaux paraissent souvent irréversibles, la pathologie dépressive et ses dérivés peuvent être enfin contrôlés, voire dépassés. »