La méthode chrono-dodo (Parenting) (French Edition)
L’enfant doit être en bonne santé
L’ENFANT DOIT ÊTRE EN BONNE SANTÉ Si une maladie ou une poussée dentaire se déclare pendant la mise en place de la méthode, arrêter celle-ci. Recommencer l’accompagnement lorsque l’enfant sera de nouveau en bonne santé.
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RECONNAÎTRE ET ACCOMPAGNER LES ÉMOTIONS DE L’ENFANT
La mise en place de la méthode entraîne un changement d’habitudes, et
l’enfant risque d’exprimer diverses émotions pour manifester son
désaccord. Lui qui était habitué à ce que sa mère ou son père le berce au
moment du coucher, ce qui, nous l’avons vu, peut lui faire croire que dormir
comporte un danger, n’apprécie pas vraiment d’être posé dans son lit, sans
son parent à ses côtés.
Ce changement d’habitudes, destiné à aider l’enfant, entraîne des réactions
de mécontentement normales et légitimes. Les émotions sont saines, c’est
important de les accueillir et de les verbaliser auprès de votre enfant.
Lors de la méthode, il est nécessaire d’aller voir l’enfant très régulièrement,
pendant quelques secondes (10 maximum), pour lui signifier qu’il peut
compter sur ses parents.
Pour accompagner au mieux l’enfant, voici les cinq émotions principales :
la joie, l’amour, la peur, la tristesse et la colère.
Je ne vais pas m’attarder sur la joie et l’amour car les émotions agréables
ont peu de chance d’être partagées au moment de la mise en place de la
méthode.
La peur
La peur est une émotion d’anticipation. Elle informe d’un éventuel danger.
Ce n’est pas ce qui se passe dans le présent qui est dangereux, mais ce qui
pourrait arriver dans un futur proche. La peur du noir, des loups, des
monstres, du rideau, etc. intervient à partir de l’âge de 2 ans et demi, 3 ans.
Si l’enfant vous exprime sa peur, il est nécessaire de le rassurer en lui disant
que la peur est normale à son âge. Le parent peut dire à l’enfant que lui
aussi avait la même peur au même âge.
Petite peur ou grosse peur, chaque émotion doit être verbalisée et
accompagnée. Les peurs font partie du développement de l’enfant. Pour
l’aider à les surmonter, il est important d’accueillir l’émotion avec
bienveillance. L’enfant doit se sentir autorisé à avoir peur. Les parents