La méthode chrono-dodo (Parenting) (French Edition)
Introduction
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INTRODUCTION
Tout au long de ma vie professionnelle, je me suis occupée d’enfants en bas
âge. D’abord en faisant du nursing dans des familles, ensuite en travaillant
en pouponnière et enfin en crèche. Ces années passées au contact des
enfants et des familles m’ont fait réaliser combien de nombreux parents
étaient perdus à l’arrivée de leur premier enfant. Beaucoup d’entre eux ne
bénéficiaient d’aucune aide pour les accompagner dans leur nouveau rôle
de parents. C’est ce qui m’a amenée à devenir consultante en puériculture et
parentalité.
Pour aider les familles, je propose des consultations à domicile, par
téléphone ou en visioconférence. Concernant les nouveau-nés, les
demandes s’articulent autour du rythme du bébé, de l’allaitement, de
l’alimentation, de l’aménagement, de la gestion des pleurs et/ou du
sommeil. Pour les enfants plus grands, les questions tournent autour de la
gestion des émotions, de la propreté, des difficultés autour des repas, des
conflits parentaux liés à l’éducation, de la période de l’apprentissage de la
frustration, des limites à poser en toute bienveillance et toujours du
sommeil.
La question du sommeil revient en effet très souvent, quel que soit l’âge de
l’enfant. Que faire quand ce dernier n’arrive pas à s’endormir ou se réveille
la nuit ? Il se dit que certains parents, la première année, parcourraient un
peu plus de 1 170 km à bercer leur progéniture pour l’endormir, soit
l’équivalent de 28 marathons ! Quant au somnambulisme et aux terreurs
nocturnes, ils concerneraient respectivement 9 % et 15 % des enfants de 3 à
10 ans.
Quand on sait que le sommeil est essentiel au bon développement cognitif,
comportemental, émotionnel et physique de l’enfant, il est important
d’adopter de saines habitudes le plus tôt possible. Et l’hormone de
croissance étant sécrétée pendant la phase d’endormissement et les phases
de sommeil paradoxal*, on comprend aisément qu’un sommeil de qualité et
réparateur est indispensable pour qu’un enfant grandisse au mieux.
Les problèmes de sommeil finissant par concerner 85 à 90 % de mes
consultations, je me suis spécialisée et ai élaboré Chrono-Dodo, une
méthode d’accompagnement à l’endormissement ainsi qu’une méthode de
nuit pour que parents et enfants retrouvent un sommeil de qualité et par là
même la sérénité.
Aujourd’hui, je souhaite la partager afin d’aider le plus grand nombre de
familles. C’est tout l’objet de ce livre.
* Phase de sommeil où se déroulent les rêves.
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