La méthode chrono-dodo (Parenting) (French Edition)
Pour les réveils nocturnes
Le jour 6 et les suivants
1 x 1 minute d’absence.
1 x 2 minutes d’absence.
1 x 3 minutes d’absence.
J Faire une pause câlin de 2 minutes si besoin. 3 x 3 minutes d’absence.
J Faire une pause câlin de 2 minutes si besoin. 3 x 4 minutes d’absence.
Puis choisir l’option 1, 2 ou 3 en fonction de l’état émotionnel de l’enfant
et/ou de l’adulte.
Pour les réveils nocturnes
Les 4 premières nuits
4 x 4 minutes d’absence.
Puis prendre l’option 4 (endormir l’enfant comme avant : avec la tétine, le
sein, dans les bras, etc.).
Les nuits 5 et 6
5 x 4 minutes d’absence.
Puis prendre l’option 4.
La 7e nuit et les suivantes
Faire des visites de 10 secondes toutes les 4 minutes autant de fois que
nécessaire.
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