La méthode chrono-dodo (Parenting) (French Edition)
Lâcher prise sur la peur des bruits et la peur les silences
Les bruits et les silences font partie intégrante de la vie. Les bébés et les
enfants doivent apprendre à bien dormir dans toutes les conditions et toutes
les circonstances. Qu’il y ait des bruits de chasse d’eau, une latte de parquet
qui grince, les voisins qui font la fête, le lave-linge en mode essorage ou
même un frère ou une sœur qui chante, qui crie ou qui danse.
Je rencontre de nombreux parents qui sont tellement stressés à l’idée de
faire du bruit et de réveiller leur enfant qu’ils arrêtent de vivre lorsque
celui-ci est couché. Ils sont convaincus que leur enfant est extrêmement
sensible aux bruits de la maison, alors qu’il dort souvent comme un loir en
porte-bébé, en écharpe ou en poussette lorsqu’ils vont se promener. Mais
quid des klaxons, du chien qui aboie et des pompiers qui passent avec leur
sirène ?
Mon hypothèse est que l’enfant dort parfaitement bien en extérieur car
l’adulte n’est pas stressé par les bruits. Ce dernier lâche ses peurs car il ne
peut pas empêcher le monde de tourner. Difficile de dire aux pompiers dans
leur camion : « Arrêtez votre sirène, mon fils dort ! » Son esprit est ailleurs.
Plus l’adulte aura peur des bruits, plus l’enfant se réveillera… même
lorsqu’une plume tombera sur la moquette !
Inutile aussi de mettre l’aspirateur, le sèche-cheveux, des bruits blancs
comme la pluie, le vent ou autre pour que l’enfant s’habitue aux bruits.
L’enfant doit apprendre à dormir sans artifices.
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