La méthode chrono-dodo (Parenting) (French Edition)
Pour les réveils nocturnes
J Faire une pause câlin de 2 minutes si besoin. 3 x 3 minutes d’absence.
Puis choisir l’option 1, 2 ou 3 en fonction de l’état émotionnel de l’enfant
et/ou de l’adulte.
Le jour 8 et les suivants
1 x 1 minute d’absence.
1 x 2 minutes d’absence.
1 x 3 minutes d’absence.
J Faire une pause câlin de 2 minutes si besoin. 3 x 3 minutes d’absence.
J Faire une pause câlin de 2 minutes si besoin. 3 x 4 minutes d’absence.
Puis choisir l’option 1, 2 ou 3 en fonction de l’état émotionnel de l’enfant
et/ou de l’adulte.
Pour les réveils nocturnes
La première semaine
Faire l’option 4. Rendormir l’enfant comme avant : au sein, dans les bras,
avec la tétine, en poussette, en cododo, etc.
Au bout d’une semaine, s’il reste des réveils nocturnes :
Les 4 premières nuits
4 x 3 minutes d’absence.
Puis choisir l’option 4.
Les nuits 5 et 6
5 x 3 minutes d’absence.
Puis choisir l’option 4.
La 7e nuit et les suivantes
Faire des visites toutes les 4 minutes autant de fois que nécessaire.
OceanofPDF.com