Méthode 1 : l’endormissement en autonomie pour les bébés jusqu’à 12-14 mois

MÉTHODE 1 :

L’ENDORMISSEMENT EN AUTONOMIE POUR LES BÉBÉS

JUSQU’À 12-14 MOIS

Pour tous les endormissements de jour, les siestes et l’endormissement

du soir

Les jours 1 et 2

Coucher l’enfant dans son lit en lui signifiant que vous revenez dans

15 secondes s’il a besoin.

Quitter la chambre rapidement.

S’absenter 15 secondes.

Faire une visite de 10 secondes auprès de l’enfant s’il exprime une émotion

pour le soutenir, pas le calmer. Lui dire que vous revenez dans 15 secondes

s’il a besoin.

S’absenter 15 secondes.

Faire une nouvelle visite de 10 secondes si l’enfant est dans l’émotion.

S’absenter 15 secondes.

Faire une visite de 10 secondes si l’enfant est dans l’émotion. S’absenter 15 secondes.

J Si l’enfant et/ou l’adulte sont dans l’émotion, faire une pause câlin de

2 minutes. Prendre l’enfant dans les bras pour faire un câlin avec doudou.

Toujours accueillir les émotions.

Recoucher l’enfant dans son lit.

Quitter la chambre rapidement.

S’absenter 30 secondes.

Faire une visite de 10 secondes auprès de l’enfant s’il pleure, pour lui

signifier qu’il peut compter sur l’adulte, sans chercher à le calmer. S’absenter 30 secondes.

Faire une nouvelle visite de 10 secondes si l’enfant est dans l’émotion. S’absenter 30 secondes.

Faire une visite de 10 secondes si l’enfant est dans l’émotion. S’absenter 30 secondes.

J Si l’enfant et/ou l’adulte sont dans l’émotion, faire une pause câlin de

2 minutes. Prendre l’enfant dans les bras pour faire un câlin avec doudou.

Toujours accueillir les émotions.

Recoucher l’enfant dans son lit.

Quitter la chambre rapidement.

S’absenter 45 secondes.

Faire une visite de 10 secondes auprès de l’enfant s’il pleure, pour lui

signifier qu’il peut compter sur l’adulte, sans chercher à le calmer. S’absenter 45 secondes.

Faire une nouvelle visite de 10 secondes si l’enfant est dans l’émotion. S’absenter 45 secondes.

Faire une visite de 10 secondes si l’enfant est dans l’émotion. S’absenter 45 secondes.

Après avoir fait les 3 séries, choisir une des options suivantes en fonction

de l’état émotionnel de l’enfant et/ou de l’adulte : Option 1 : L’enfant dort (cela n’arrive pas avant plusieurs jours), ou il est

calme dans son lit. Ne pas intervenir.

Option 2 : Faire un temps calme de 10 minutes dans la chambre hors du lit

ou au salon pour les bébés de moins de 1 an, dans la chambre pour les plus

grands. Puis recommencer la série au début.

Option 3 : L’adulte est serein, il redouble la dernière série (soit 4 x 45

secondes). Puis temps calme de 10 minutes (option 2) et il recommence au

début.

Option 4 : Endormir l’enfant comme avant : au sein, dans les bras, avec la

tétine, en poussette, en cododo, etc. Cette option est préférable les premiers

jours.

Faire la méthode deux fois maximum. L’option 4 est obligatoire au

second tour.

Les jours 3 et 4

Procéder comme pour les jours 1 et 2 mais en allongeant le temps

d’absence.

4 x 45 secondes d’absence.

J Faire une pause câlin de 2 minutes si besoin. 4 x 1 minute d’absence.

J Faire une pause câlin de 2 minutes si besoin. 4 x 2 minutes d’absence.

Choisir ensuite l’option 1, 2, 3 ou 4 en fonction de l’état émotionnel de

l’enfant et/ou de l’adulte.

Les jours 5 et 6

Ils sont identiques aux jours 3 et 4 sans l’option 4.

Le jour 7

Nous passons à des séries de trois absences.

3 x 1 minute d’absence.

J Faire une pause câlin de 2 minutes si besoin. 3 x 2 minutes d’absence.