50 exercices d'estime de soi (French Edition)
3. Connaître ses états du moi
2. Rappelez-vous que votre impatience ne va pas accélérer les choses, vous n'y gagnerez que de la tension intérieure - et peut-être l'irritation du préposé. Soufflez lentement, parlez-vous de façon calme, fermez les yeux quelques instants et visualisez une scène apaisante.
3. Non, vous n'irez pas vraiment plus vite ainsi. Peut-être aurezvous cette fausse impression pendant quelques minutes, mais à la longue, les erreurs et l'épuisement vous guettent ! Posez vos téléphones et forcez-vous à faire une seule chose à la fois.
4. Là aussi, le mieux est l'ennemi du bien : à force de vous presser, vous aurez probablement souvent à vous répéter pour être compris.
Ne plus subir le message « dépêche-toi » ne vous empêche pas d'être une personne rapide et efcace.Tant que votre virtuosité vous procure du plaisir, ne vous gênez pas !
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