Exercice n° 4: Comment gérez-vous les signes de ......... reconnaissance ? .........................

1. Ces exemples sont valables si vous avez écrit dans la question 2 de l'exercice 2 : « que mes amis me trouvent bien habillé u.

Comment gérez-vous les signes de reconnaissance ?

Le but de cet exercice est d'évaluer vos compétences et d'identifier les points faibles qui vous empêchent d'être bien « nourri ». Notre attitude face aux signes de reconnaissance tourne autour de cinq verbes : accepter, refuser, donner, demander et se donner. Pour nous sentir bien, nous devons savoir faire tout cela à la fois.

. ........ ....... _ Imaginez-vous dans les situations suivantes et

entourez les numéros des réactions que vous pourriez avoir (il y en a probablement plusieurs pour chaque scène). Ensuite, ajoutez-en une autre qui vous correspond mieux, si vous en voyez une.

Situation A. Vous avez passé tout votre samedi à préparer un bon dîner pour vos amis : courses, recettes élaborées, ménage de la maison, décoration... Les invités arrivent peu à peu, plusieurs s'extasient sur la jolie table que vous avez dressée. Le repas semble très réussi : chaque plat suscite commentaires élogieux et petits bruits de plaisir. Seule fausse note : le nouveau compagnon de votre amie d'enfance souligne, d'un air supérieur : « Ah, mais ce vin-là n'est pas le meilleur choix pour accompagner un poisson ! » S'ensuit alors une discussion animée sur les mariages entre vins et plats.

Situation B. Après l'entretien d'évaluation durant lequel votre chef n'a émis aucune critique, celui-ci vous annonce que, cette année, vous ne serez pas augmenté : « Dans la conjoncture actuelle, avec la crise... » Or vous savez que plusieurs de vos collègues ont reçu une hausse de salaire substantielle.

Situation C. Un recruteur vous téléphone chez vous, un samedi matin, car votre profil professionnel intéresse une entreprise en pleine expansion. Il énumère vos réalisations et vos connaissances rares et recherchées.

Situation D. C'est votre anniversaire aujourd'hui. Toute la journée, vous

vous attendiez à une surprise de la part de votre conjoint, mais il faut bien

vous rendre à l'évidence : vous allez tous deux vous coucher, et toujours

rien... Même si plusieurs amis vous ont téléphoné dans la journée pour

vous souhaiter un bon anniversaire, l'oubli de votre « moitié » vous déçoit

vraiment.

Analyse des réponses

Comptez d'abord le nombre de fleurs, coeurs, carrés, trèfles et losanges que vous avez obtenus, puis lisez les analyses ci-dessous. Regardez aussi à quels verbes correspondent les réponses que vous avez ajoutées (vos réactions personnelles).