50 exercices d'estime de soi (French Edition)
1. Être reconnu
L'ouvrage se divise en six chapitres, autour de six grandes familles de notions. Dans le premier, vous apprendrez surtout à enrichir vos échanges de façon à vous « nourrir » psychologiquement. Dans le deuxième, vous étudierez votre façon de vous situer par rapport aux autres. Dans le troisième, vous découvrirez la manière dont vous vous êtes structuré. Le quatrième chapitre s'appuie sur cette structure pour s'intéresser à la façon dont vous communiquez avec autrui. Le cinquième chapitre est dévolu à l'image que vous avez de votre corps et à votre manière de vous tenir et de vous mouvoir. Enfin, le sixième chapitre regroupe l'ensemble de ces aspects dans la notion de « scénario de vie » (l'histoire que vous vivez en fonction de tous ces éléments).
Bonne lecture, et bon travail !
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