50 exercices d'estime de soi (French Edition)
Exercice n° 22 Faites connaissance avec vos états du moi!
- l'Enfant, qui a conservé vos façons d'être d'autrefois
;
l'Adulte, qui est bien en rapport avec le présent.
Ces trois états du moi combinés composent votre
personnalité, dans un ensemble plus ou moins harmonieux.
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Faites connaissance avec vos états du moi !
Découvrez les différentes parties de votre personnalité, pour identifier vos points faibles et pouvoir les travailler.
Imaginez que vous préparez vos prochaines
vacances. Parmi les réactions ci-dessous, cochez celle(s) qui vous correspond(ent) puis regardez dans l'analyse des réponses k quel état elles sont liées.
1. Vous savez déjà depuis longtemps ce que vous voulez et vous avez
presque tout organisé. ❑
2. C'est un voyage aventureux, centré sur le plaisir. Au diable l'avarice,
tant pis si vous vous endettez : l'important, c'est de vivre ! ❑
3. Vous allez évidemment partir à La Baule dans la maison familiale,
comme l'ont fait vos parents chaque année avant vous. C'est normal,
et que personne ne s'avise de protester ! ❑
4. Vous avez choisi un voyage culturel, utile pour votre travail. ❑
5. Vous n'avez aucune idée de ce que vous pourriez faire... ❑
6. C'est exaltant : tout est possible ! ❑
7. C'est déprimant : vous allez encore vous retrouver tout seul... ❑
8. Les vacances, quel concept bourgeois ! Vous refusez de partir avec les
hordes. ❑
9. Vous commencez par calculer votre budget, afin de voir ce qui est
possible. ❑
10. On vous prête une belle maison spacieuse. Vous cherchez des amis à
qui cela ferait plaisir de vous rejoindre. ❑
11. Partir, quelle perte de temps ! D'ailleurs, il y a beaucoup trop de
vacances dans ce pays. ❑
Analyse des réponses
1. Adulte : vous connaissez vos envies et vos moyens, vous savez anticiper.
2. Enfant : vous tenez compte surtout de vos désirs, comme un enfant qui réclame quelque chose à ses parents sans se soucier des problèmes que cela peut poser.
3. Parent : vous avez enregistré une certaine façon de faire et avez du mal à imaginer que l'on puisse agir autrement. Pour vous les vacances, c'est La Baule, car cela a toujours été La Baule : votre maison de famille est là-bas, et il est impensable de ne pas y rejoindre tout le monde.
4. Adulte : si vous tentez de cumuler l'intérêt professionnel avec le plaisir du voyage ou si vous préférez apprendre quelque chose tout en découvrant le monde ; Parent : si vous trouvez qu'un plaisir gratuit, sans enrichissement culturel n'est pas acceptable.
5. Enfant : si vous attendez passivement qu'on vous propose quelque chose ; Adulte : si vous êtes simplement ouvert aux opportunités (par exemple le fait de saisir les meilleures affaires sur Internet au dernier moment et de partir au pied levé).
6. Enfant libre : vous êtes spontané, vous préférez ne pas prévoir, car ce serait moins drôle et cela réduirait vos possibilités.