Sequência da cintura desprezada

ALUNO A ALUNO B

Armada (D) Cocorinha (D)

Armada (E) Cocorinha (E)

Negativa (D) Bênção (E)

Cabeçada no aú do aluno B Aú (E)

Rolê (E)

ALUNO A ALUNO B

Armada (E) Cocorinha (E)

Armada (D) Cocorinha (D)

Negativa (E) Bênção (D)

Cabeçada no aú do aluno B Aú (D)

Rolê (D)

8 a PARTE – BENÇÃO

ALUNO A ALUNO B

Bênção (D) Negativa (D)

Aú (D) Cabeçada no aú do aluno A

Rolê (D)

ALUNO A ALUNO B

Bênção (E) Negativa (E)

Aú (E) Cabeçada no aú do aluno A

Rolê (E)

Sequência da cintura desprezada

Nas aulas de Mestre Bimba, o jogo era a característica principal. A ginga, com o movimento de vaivém, no seu jogo de corpo manhoso, servia para dar início à cintura desprezada, ou seja, uma sequência de balões, “uma invenção de Bimba” destinada a preparar o capoeirista para situações de luta corpo a corpo, ligado, condicionando a cair sempre bem, cair em pé, para estar em condições de contra-atacar o adversário.

Decanio explica que a “sequência de balões ensina a saltar ante a ameaça duma projeção, a cair com segurança e elegância, evidenciando a interdependência dos jogadores, sem a qual não se joga, nem se aprende capoeira” (1996, p. 234). Itapoan lembra que a cintura desprezada era treinada logo no início da aula, quando os alunos não estavam suados, escorregadios; era uma medida de segurança (1994, p. 91). Decanio conta que no início a pele ainda está seca e que o uso da camisa de malha de algodão em piso firme, não escorregadio, fazia parte dos cuidados para um bom jogo de cintura desprezada.

Como na sequência de ensino, a sequência da cintura desprezada era realizada em duplas; por esse motivo, outros cuidados de segurança eram alertados por Bimba. Os calouros deveriam executar inicialmente a cintura com um aluno formado, de preferência confiável.

O jogo da cintura desprezada é excelente, não apenas para desenvolver a capacidade acrobática, melhorar o repertório motor, aprimorar as valências físicas, mas, sobretudo, para despertar o sentimento de responsabilidade, estimular a coragem e instigar o poder de decisão.

A cintura desprezada é composta pelos seguintes movimentos: ginga, meia lua de frente, cocorinha, armada, negativa, aú com parada de dois apoios (bananeira), apanhada, balão de lado, tesoura de costas, aú, balão cinturado e gravata alta. Vale chamar a atenção para que os dois alunos repitam todos os movimentos perfazendo um total de 14 exercícios, “um jogo completo” para cada dupla.

Figura 1 - Sequência da cintura desprezada.

Fonte - CAMPOS, Helio. Capoeira na escola. Salvador: EDUFBA,

2003.