Vivez mieux et plus longtemps

Cymes Michel · Chapitre 56 sur 117

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Vivez mieux et plus longtemps

Les tongs en question

Pas de soleil sans crème solaire ! Ne jouez pas avec votre peau et ne prenez pas le risque d’un coup de soleil. D’abord parce que ça fait mal mais surtout parce que les coups de soleil répétés tout au long d’une vie peuvent se traduire par un mélanome malin, expression policée du cancer de la peau.

Évidemment, vous avez envie de bronzer. Et de bronzer vite. La tentation est forte, dès lors, d’utiliser une crème à l’indice faible. Épouvantable erreur : vous opterez pour un indice 30 (c’est un minimum) et n’hésiterez pas à monter à 50 si vous avez la peau claire.

Étaler la crème, c’est rébarbatif. D’où une autre tentation contre laquelle il faut lutter : le bâclage. Là encore, erreur : plus on ressemble à une tartine beurrée, moins on est protégé. Vous devez étaler la crème avec application et bien la faire pénétrer dans la peau. C’est fastidieux ? Oui ! Mais pensez aux bons moments que vous allez passer au soleil. L’idéal est d’ailleurs de faire de cette séance de « tartinage » un rituel et de le pratiquer à la maison, avant de sortir. En mettre partout, y compris entre les doigts de pieds. Et renouveler l’application régulièrement. Sans attendre que les brûlures du soleil se fassent sentir.

 

L’erreur à éviter : laisser négligemment traîner vos produits

solaires des heures durant au soleil. Les cosmétiques n’aiment pas les conditions extrêmes. Laissez donc vos produits à l’ombre d’un sac, à l’abri des fortes températures.

 

Les tongs en question

 

Ah, les tongs ! Depuis quelques années, on les voit ressurgir des placards et de nos souvenirs. Elles méritent sinon un grand débat national, du moins que l’on fasse le point autour d’une question simple : pour ou contre ?