Por vezes somos afastados do ambiente e…

Expandindo a Perspectiva

Por vezes somos afastados do ambiente e modos de pensar do cérebro esquerdo e jogados no direito por força de uma experiência inesperada. A morte de um ente querido, uma doença séria, um revés financeiro, ou a adversidade extrema podem nos levar a dar um passo para trás, olharmos para nossa vida e a perguntar seriamente: "O que é realmente importante?" Por que estou agindo assim?”“.

Mas, se você é proativo, não precisa esperar pelas circunstâncias ou por outras pessoas para criar situações de expansão de experiência.

Você pode criá-las conscientemente.

Existem várias maneiras de se fazer isso. Por meio dos poderes de sua imaginação, você pode visualizar seu próprio funeral, como fizemos no início deste capítulo. Escrever sua própria biografia. Escrevê-la realmente. Ser específico.

Você pode visualizar o 25° e depois o 50° aniversário do seu casamento.

Peça a sua mulher que faça isso junto com você. Tente capturar a essência do relacionamento familiar que deseja criar através do investimento diário, em um período de muitos anos.

Você pode imaginar sua aposentadoria do trabalho atual. Que contribuições, que conquistas, terá feito em seu campo? Quais os planos traçados para depois da aposentadoria? Você vai tentar outra carreira?

Amplie sua mente. Visualize tudo em detalhe. Inclua o máximo de emoções e sentimentos que conseguir. Alcance o máximo que puder em termos de sensações.

Já realizei exercícios similares de visualização com alguns de meus alunos da universidade. "Imaginem que só tenham este semestre de vida", digo aos estudantes, "e que neste semestre deverão continuar na escola, como bons alunos.

Visualizem agora o que farão durante o semestre:

De repente as coisas são vistas de uma outra perspectiva. Valores que antes não eram facilmente reconhecidos sobem à tona rapidamente.

Também peço aos estudantes que vivam dentro desta perspectiva expandida por uma semana, e mantenham um diário de suas experiências.

Os resultados são reveladores. Eles começam por escrever aos pais, dizendo o quanto os amam e respeitam. Eles se reconciliam com um irmão, uma irmã ou um amigo, com o qual o relacionamento se deteriorara.

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O tema dominante, central, de suas atividades, o princípio subjacente, é o amor. A futilidade da calúnia, dos maus pensamentos, do desprezo e das acusações se torna muito evidente quando eles pensam em termos de ter pouco tempo de vida.

Os princípios e valores tornam-se mais evidentes para todos.

Existem diversas técnicas de uso da imaginação que podem colocá-lo em contato com seus valores. Mas o efeito final de cada uma que eu já experimentei é o mesmo. Quando as pessoas se dedicam seriamente a identificar o que realmente importa para elas em suas vidas, o que realmente desejam ser e fazer, elas se tornam mais reverentes.

Elas começam a pensar de um modo mais amplo, para lá do dia de hoje e de amanhã.

Valorização e Afirmação

A liderança pessoal não é uma experiência isolada. Ela não começa e termina com a elaboração de uma declaração de missão pessoal. Pelo contrário, trata-se de um processo contínuo de fixação da óptica e dos valores que se encontram a sua frente, e de adequação da vida a estas coisas tão importantes. E, no decorrer deste esforço, os recursos poderosos do seu cérebro direito podem ser de grande ajuda, cotidianamente, enquanto você batalha para integrar sua declaração de missão pessoal a sua vida. Temos aí mais uma aplicação de atitude de "começar com o objetivo na mente".

Vamos voltar ao exemplo que mencionei antes. Suponhamos que eu seja um pai que ame profundamente os filhos. Suponhamos que eu considere isso um dos valores fundamentais em minha declaração de missão pessoal. Mas suponhamos também que, no dia-a-dia, eu tenha tendência a me descontrolar.

Posso utilizar o poder de visualização do meu cérebro direito para redigir uma

"afirmação" que me ajudará a ser mais coerente com os valores mais profundos em minha vida cotidiana.

Uma boa afirmação tem cinco ingredientes básicos: Ela é pessoal, positiva, está voltada para o presente, é visual e emocional. Sendo assim talvez eu escreva algo do gênero: "Considero profundamente gratificante (emocional) para mim (pessoal) que eu reaja (presente) com sabedoria, amor, firmeza e autocontrole (positiva) quando meus filhos não se comportam direito".

Depois posso visualizar a situação. Dedicar alguns minutos, todos os dias, e relaxar totalmente minha mente e meu corpo. Posso pensar nas situações em que os filhos se comportam mal. Posso vê-los em detalhe, nitidamente. Sentir a textura da cadeira na qual me sento, o chão sob meus pés, o pulôver que uso. Posso ver o vestido de minha filha, a expressão de seu rosto. Quanto mais clara e vividamente eu puder imaginar os detalhes, mais profundamente eu os experimentarei, e me comportarei menos como espectador.

Depois poderei vê-la ao aprontar algo muito específico, que normalmente faz meu coração disparar e me leva a perder a calma. Mas, em vez de reagir da forma habitual, eu posso me ver lidando com a situação com todo o amor, o poder, o autocontrole que eu registrei em minha afirmação. Eu posso escrever o programa, redigir o roteiro em harmonia com meus valores, com minha declaração de missão pessoal.

E, se eu fizer isso, meu comportamento mudará, dia após dia. Em vez de obedecer aos roteiros escritos para mim por meus pais, pela sociedade, herança

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genética ou ambiente, eu viverei conforme um roteiro que eu mesmo terei escrito, a partir de um sistema de valores por mim selecionado.

Já utilizei este processo de afirmação intensamente com meu filho Sean, em sua carreira de jogador de futebol. Começamos quando ele era zagueiro no segundo grau, e, com o passar do tempo, ensinei-o a fazer isso por conta própria.

Tentamos fazer com que ele fique bem relaxado, através da respiração profunda e técnicas de relaxamento muscular progressivo, de forma que ele fique bem tranqüilo por dentro. Isso o ajuda a visualizar a si mesmo corretamente, no meio das situações mais difíceis que se possa imaginar.

Ele depois imagina um bloqueio vindo em sua direção rapidamente. Ele precisa analisar o bloqueio e reagir. Ele imagina as instruções que passa para a linha, depois de ouvir a defesa. Ele imagina reações ágeis e tabelas com seu companheiro mais próximo, e com os mais distantes. Ele imagina opções que normalmente deixa passar. Em determinado ponto de sua carreira de jogador de futebol, ele me contou que andava constantemente preocupado. Conforme falava, eu percebia que ele estava visualizando sua tensão. Sendo assim, trabalhamos com o relaxamento e a visualização em meio a uma situação de grande pressão.

Descobrimos que o tipo da visualização é muito importante. Se a gente visualiza a coisa errada, produz o resultado errado.

O Dr. Charles Garfield realizou uma pesquisa abrangente sobre pessoas capazes de performances excepcionais, tanto no atletismo quanto no mundo dos negócios. Ele ficou fascinado com as performances excepcionais em seu trabalho no programa da NASA, observando os astronautas ensaiando todas as etapas na Terra, repetidamente, em um ambiente simulado, antes de seguirem para o espaço.

Apesar de ter um doutorado em matemática, ele resolveu voltar à universidade e obter outro Ph. D., em psicologia, para estudar as características destas pessoas.

Um dos fatos principais revelados por sua pesquisa é que praticamente todos os atletas de nível internacional e outras pessoas capazes de performances admiráveis são visualizadoras. Eles vêem, eles sentem, eles experimentam antes o que farão depois. Eles começam com o objetivo na mente.

Você pode fazer isso em qualquer área de sua vida. Antes de uma performance, como uma demonstração de vendas, um confronto difícil, ou o desafio diário de atingir uma meta, tente visualizar isso intensamente, claramente, incansavelmente, repetidas vezes. Crie uma "zona confortável" interna. Depois, quando você chegar à situação, ela não será mais estranha, não o assustará.

Seu cérebro criativo, visual, é um de seus bens mais importantes, tanto na hora de criar sua declaração de missão pessoal quanto no momento de integrá-la a sua vida.

Existe todo um setor de literatura, áudio e videoteipes que lidam com o processo de visualização e afirmação. Certas descobertas recentes nestes ramos incluem coisas como programação subliminar, programação neurolingüística e novas formas de relaxamento e auto estímulo. Todas elas envolvem a explicação, elaboração e apresentação, de forma diferente, dos princípios fundamentais da criação inicial.

Minha pesquisa de literatura de sucesso me colocou em contato com centenas de livros sobre o assunto. Apesar de alguns fazerem afirmações extravagantes e se apoiarem em casos, em vez de se basearem em provas científicas, acredito que a maior parte deste material seja fundamentalmente valiosa.

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Grande parte dele parece se originar no estudo da Bíblia, por parte de diversos indivíduos.

Em uma liderança pessoal eficaz, as técnicas de visualização e afirmação emergem naturalmente de uma base feita de propósitos e princípios bem ponderados, que se tornam o centro da vida de uma pessoa. Eles são extremamente poderosos na hora de se refazer e reprogramar, na hora de se fixar propósitos e princípios profundamente importantes no coração e na mente. Acredito que em todas as religiões duradouras da sociedade encontramos os mesmos princípios e práticas centrais, disfarçados com as mais diferentes linguagens -

meditação, orações, pactos, ordenações, estudo das escrituras, empatia, compaixão e diversas formas de uso tanto da consciência quanto da imaginação.

Mas, se estas técnicas tornam-se parte da Ética da Personalidade, e são retiradas de sua base de caráter e princípios, elas podem ser mal usadas, a serviço de outros centros, principalmente o centro do eu.

A afirmação e visualização são formas de programação, e precisamos ter certeza de que não nos submeteremos a qualquer programação que não esteja em harmonia com nosso centro básico, ou que tenha origem em fontes centradas no dinheiro ou interesse próprio, ou qualquer outra coisa que não os princípios corretos.

A imaginação pode ser usada para a conquista do sucesso rápido que vem quando a pessoa está concentrada nos bens materiais, ou na "vantagem que ela leva". Mas creio que o uso mais nobre da imaginação está em harmonia com o uso da consciência para transcender o eu e viver uma vida de contribuições baseada no único propósito e nos princípios que governam a realidade interdependente.