Tabela para a Criação de Técnicas de Entrada na FASE

e Como Elas Funcionam na Prática

A B C

(percepção Ativo Ativo Passivo (Imaginado) (Detectado) sensorial)

Observação

Observação

1 Visão de imagens Visualização

de imagens

(Dica)

Ruído Sons Audição

2 Audição

(Dica) imaginados interna

Movimento Movimentos

3 Cinestesia

fantasma imaginados

Sentido Rotação Rotação

4

Vestibular Real Imaginada

Sensação Telefone

5 Vibrações

Tátil celular

Exemplos de técnicas mistas:

Técnica da Visualização das Mãos 1A, 3B, 2B(C);

Técnica do Nadador 3B, 5B(C);

Técnica da Abdução Alienígena 4B, 5B

Técnica da Corda 1B, 3B, 4B, 5B

Técnica da Visualização Sensório-Motora 1B, 2B, 3B, 4B,

5B

Notas: Esta tabela não inclui o sentido de cheiro devido ao seu raro uso, nem sensações emocionais, devido à dificuldade em evocá-las. Alguns outros elementos também foram deixados de fora.

TÉCNICAS BASEADAS EM MOVIMENTO

Técnica de separação.

O praticante tenta imediatamente separar-se de seu corpo sem o uso de técnicas para criar o estado de FASE: basta rolar para fora, levitar, ficar em pé, rastejar para fora e etc.