Exercícios para o Capítulo 6

- Esquecer-se de alternar entre as técnicas de aprofundamento caso algumas delas não esteja funcionando.

- Medo do hiper-realismo da experiência e hesitação no aprofundamento, ao invés de continuar a técnica com calma.

EXERCÍCIOS PARA O CAPÍTULO 6

Questões

1) Depois de quais técnicas de entrada na FASE o aprofundamento se faz necessário?

2) Por que o aprofundamento na FASE é necessário? 3) Há casos em que o aprofundamento na FASE é desnecessário? 4) Qual é o nível de realidade que deve ser alcançado através do aprofundamento?

5) Após ter entrado na FASE, em que momento deve ser iniciado o aprofundamento?

6) O aprofundamento influencia a duração de uma experiência de FASE? 7) Por que é necessário o aprofundamento primário? 8) O praticante pode tocar a própria cabeça quando estiver realizando o aumento da percepção sensorial?

9) O praticante deve olhar para cortinas enquanto estiver executando a técnica do exame visual minucioso?

10) É eficaz aplicar a técnica do exame visual minucioso para objetos da FASE que se encontram a uma distância de 1 a 1,5 metros? 11) O exame visual minucioso pode ser usado durante a palpação? 12) Em que momento deve-se fechar os olhos enquanto estiver sendo executada a técnica do mergulho de cabeça? 13) Dar socos como um boxeador ajuda o praticante a aprofundar? 14) Quão calmamente as técnicas de aprofundamento devem ser realizadas?

Tarefas

1) Dedique as próximas três FASES bem-sucedidas para aperfeiçoar as técnicas de aprofundamento utilizando todos os métodos descritos neste capítulo.

2) Usando sua experiência pessoal, tente julgar qual das técnicas é a mais conveniente.