A Hipnose e a Sugestão

A hipnose é um método pouco estudado para a entrada na FASE. A idéia é que um hipnotizador seja capaz de levar uma pessoa a entrar na FASE através da sugestão ou afirmação. Não há dúvida de que a hipnose é um conceito interessante, especialmente para pessoas que facilmente se rendem ao poder da sugestão, mas tais pessoas representam apenas 1% da população.

Devido às características específicas da percepção humana, as chances são quase nulas de que a hipnose seja um canal provável para a entrada na FASE. Parece improvável que as técnicas de hipnose irão se tornar conhecidas, ou que um hipnotizador de primeira categoria, seria, através da sugestão, facilmente capaz de levar um praticante diretamente para a FASE.

É viável que a sugestão hipnótica possa promover maior frequência na consciência do sonho ou despertar sem se mover (e lembre-se de fazer as técnicas indiretas). Novamente, este método é apenas um facilitador, porém a entrada na FASE depende dos esforços do praticante.

SINAIS FISIOLÓGICOS

A maneira mais simples para complementar a prática é estabelecer um lembrete que induza o despertar consciente e subsequente realização das técnicas indiretas. Isto pode ser feito vendando os olhos ou amarrando um cordão em torno de um braço ou de uma perna. A idéia é que o lembrete seja imediatamente sentido quando o praticante acordar, induzindo-o à tentativa das técnicas indiretas. Na realidade, as "máquinas da mente" utilizam o mesmo princípio, uma vez que são mais eficazes como pistas, que despertam a intenção de executar uma ação específica.

Um exemplo mais sofisticado de uma lembrança ocorre quando um praticante cochila em uma posição com a intenção de causar dormência em uma determinada parte do corpo. Ao despertar o praticante utilizará a dormência física como uma sugestão para a execução das técnicas indiretas. Um benefício secundário deste método de sinalização fisiológica é que a parte dormente do corpo pode ser facilmente utilizada para a execução da técnica do movimento fantasma. Adormecer deitado de costas com um braço atrás da cabeça ou embaixo do corpo são exemplos eficazes. Estas e outras posturas que impedem a circulação causam dormência e promovem o despertar. A dormência não deve ser excessiva.