Lutando Contra o Medo

Concentração em movimentos possíveis

A fisiologia da paralisia do sono, o estado de FASE e os sonhos, estão relacionados de tal forma que, quando o praticante estiver em um desses estados, algumas ações estarão sempre associadas com os movimentos feitos no corpo real. Isto pode ser constatado quando se desloca o globo ocular, a língua ou ao respirar. Se o praticante concentrar sua atenção sobre esses processos, será possível neutralizar as inibições de movimento físico. Como resultado, o praticante que estiver numa paralisia do sono tornar-se-á capaz de movimentar seu corpo físico.

Reavaliando a situação

Em circunstâncias normais, a saída deliberada da FASE não é uma regra. A saída deliberada é comumente causada por certos medos e preconceitos. Se o praticante não for capaz de ativar o corpo usando outras técnicas de retorno de uma emergência, é recomendada uma cuidadosa consideração sobre as possibilidades oferecidas pela FASE. Há muitas coisas interessantes e úteis que podem ser experimentadas na FASE. Por que arruinar a possibilidade de grandes oportunidades por causa de um medo sem fundamento?

Para ser justo, deve-se enfatizar que as técnicas de saída de emergência nem sempre funcionam. Como regra geral, após um longo período de privação do sono ou no início ou no meio de uma noite de sono, a vontade de dormir é tão grande que é difícil resistir ao fenômeno da paralisia do sono. Por isso, reavaliar a situação é altamente recomendado para que o praticante seja capaz de tirar proveito, ao invés de sofrer com ela. A paralisia do sono é facilmente transformada em um estado de FASE por meio das técnicas indiretas.

A propósito, saber como sair da paralisia do sono é importante não só para os praticantes da FASE, uma vez que tais paralisias ocorrem mesmo sem a presença da FASE para aproximadamente um terço da população humana pelo menos uma vez na vida. Isso geralmente acontece antes ou depois do sono.

LUTANDO CONTRA O MEDO

O medo na FASE é uma ocorrência muito comum. O praticante pode sentir medo em qualquer estágio da FASE, embora seja muito mais claramente evidenciado durante as práticas iniciais. As causas do medo são muito diversificadas: a sensação de que voltar para o corpo é impossível, o medo da morte, preocupar-se que algo de ruim possa acontecer ao corpo, encontrar algo assustador e terrível na FASE, sensações dolorosas e sensações hiper-realistas.