Ações a Serem Realizadas ao Tornar-Se Consciente Enquanto Sonha

AÇÕES A SEREM REALIZADAS AO TORNAR-SE

CONSCIENTE ENQUANTO SONHA

Para garantir que a consciência do sonho leve a uma experiência de FASE totalmente desenvolvida, deve ser tomada uma das ações específicas abaixo relacionadas.

A melhor das técnicas é a do aprofundamento, que deve ser imediatamente aplicada uma vez que a consciência do sonho tenha sido percebida. A técnica do aprofundamento deve ser realizada dentro do episódio do sonho antes de todas as outras. Fazê-la praticamente garante a entrada na FASE. A escolha das ações que seguem o aprofundamento depende do plano predeterminado pelo praticante para a FASE.

Após tornar-se consciente durante o sonho, não é produtivo tentar retornar ao corpo a fim de rolar para fora imediatamente, a menos que já tenha se aprofundado anteriormente. Isso poderia resultar em uma situação onde o praticante, depois de ter facilmente retornado ao corpo, não mais fosse capaz de separar-se, já que a FASE torna-se significativamente mais fraca quando as sensações físicas coincidem com a posição de um corpo real. Se o praticante optar por retornar ao seu corpo, ele deve pensar nisso, o que é muitas vezes o suficiente para fazer a transição ocorrer quase que de imediato.

Outra opção é o uso das técnicas de translocação, que são utilizadas para chegar a um lugar desejado dentro do ambiente da FASE. Também não é produtivo empregar essa variação sem primeiro ter feito um aprofundamento. A translocação realizada em uma FASE superficial irá muito provavelmente ocasionar um retorno ao estado de vigília. A translocação é frequentemente acompanhada por uma diminuição substancial na profundidade do estado de FASE.

ESTRATÉGIA DE AÇÃO

Para alcançar a consciência no sonho a prática constante é altamente recomendada, pois a prática esporádica deixará de desenvolver a experiência necessária aos processos.

Como regra geral, o emprego de técnicas de entrada na FASE dentro do contexto da consciência do sonho produz resultados depois de várias semanas e os efeitos são cada vez mais acentuados com o tempo. Se não houver resultados dentro de um mês ou dois, abstenha-se destas técnicas por um período de tempo. Faça uma pausa de uma semana ou duas, e em seguida, recomece.

Os praticantes muitas vezes param de usar essas técnicas após os primeiros resultados, como consequência, os efeitos se tornam difíceis de detectar e a frequência com que se tem consciência do sonho rapidamente diminui. Essas técnicas não devem ser abandonadas após darem os primeiros resultados, apesar disso, uma diminuição gradual na prática geralmente pode ser aceitável.