Regime de Prática: 2 a 3 Dias por Semana

Nunca é recomendável praticar o Estado de FASE mais que 2 ou 3 dias por semana! Isto é categoricamente proibido para os novatos e é motivado por fatores externos, além de uma porção de outras razões, principalmente psicológicas. Ao longo dos primeiros meses, ou mesmo anos, é melhor concentrar-se em apenas tentativas antes de um dia de folga do trabalho, quando não há necessidade de acordar cedo ou quando é possível tirar sonecas à tarde. Nunca faça qualquer tentativa de deixar o corpo em outros dias. Durante esses outros dias tente desviar-se da FASE e ocupe-se com outras práticas muito diferentes dela.

Se a FASE começar a ocorrer de forma espontânea durante essa interrupção não há necessidade de fugir dela. Aproveite essas oportunidades fazendo uso de todo seu repertório de técnicas e de todas as suas habilidades práticas.

Com o passar do tempo, apenas os praticantes experientes são capazes de definir um cronograma ideal que não afete a qualidade de suas tentativas. Alguns podem até fazê-las todos os dias. Não há sentido em forçar-se a esse nível. É impossível para o novato não importando o quão bem ele tenha aprendido todos os aspectos mais importantes da prática.

Fato interessante!

Os novatos que participam dos seminários de 3 dias de aulas na Escola de Viagens Fora do Corpo executam práticas em duas noites seguidas. Por um grande número de razões, isto é tão eficaz quanto seria se o seminário durasse cinco 5 dias ao todo.

Se um praticante tem tentado técnicas de entrada na FASE todos os dias ou quase todos os dias, ele deve fazer uma pausa de 1 a 2 semanas para começar a fazê-las nos momentos certos (2 ou 3 vezes por semana).

Você deve tentar entrar na FASE apenas 2 a 3 dias por semana, independentemente de suas tentativas serem ou não bem-sucedidas. Esta deve ser uma regra obrigatória, de modo que você não sofra de exaustão emocional ou bata com cara na parede em relação à sua prática. Quando seguida corretamente, você pode ter muitas experiências com a FASE ao longo de um único dia, e é por isso mesmo que 2 a 3 dias por semana é totalmente suficiente para fazer progressos constantes.

Ignorar esta regra pode levar o praticante a ter graves conseqüências. A entrada na FASE pode não acontecer e um bloqueio na própria prática pode surgir devido à falta de sucesso. Esse bloqueio pode piorar e levar até a perda completa da fé em nossas próprias capacidades ou até mesmo a perda da ocorrência do próprio fenômeno. A única cura é uma abstinência ainda maior durante a semana. Uma abstinência periódica também é útil, mesmo quando a prática está sendo bem-sucedida. Para ser franco, um praticante da FASE deve manter um certo ritmo e ciclo durante bons e maus momentos.