Técnicas Primárias de Aprofundamento

Fato interessante!

O desconhecimento das técnicas de aprofundamento gerou um grande número de teorias infundadas e superstições. Algumas praticantes tratam as profundidades diferentes das FASES como vários estados e até mesmo vários mundos. Na realidade existem ações simples que garantem uma experiência singular de FASE.

TÉCNICAS PRIMÁRIAS DE APROFUNDAMENTO

O objetivo do aprofundamento primário é conseguir a separação completa do corpo, permitindo que outras ações sejam realizadas dentro da FASE. O aprofundamento primário implica em alcançar dois objetivos principais: separação completa do corpo físico e a ancoragem do corpo percebido dentro do espaço da FASE.

Quando a separação do corpo ocorre através do uso de uma técnica de separação, a postura que deve ser assumida difere completamente da postura real do corpo físico. Quanto maior for o grau de similaridade postural entre o corpo físico e o corpo percebido, mais superficial e breve será a FASE. No caso da levitação horizontal, um giro de 180 graus deve ser imediatamente executado com os braços e pernas abertas, adotando uma postura vertical. Sob nenhuma circunstância o praticante deve permanecer na FASE em uma postura idêntica à do corpo físico.

Se após a separação o praticante for puxado para trás em direção ao corpo, a ancoragem deve ser iniciada, o que facilita ficar em pé ou sentado na FASE. Resistir à uma sensação parecida com a atração da gravidade sobre o corpo físico é fundamental para o restante da FASE. O resultado da resistência obstinada é diretamente proporcional ao grau de esforço aplicado. É de grande ajuda agarrar objetos que nos rodeiam e manter-nos preso a eles. Qualquer meio de ancoragem do corpo percebido dentro da FASE é adequado. É possível começar a rodar em torno de um eixo, não basta imaginar a rotação, se faz necessário também realizá-la com o corpo percebido.

APROFUNDAMENTO ATRAVÉS DA AMPLIFICAÇÃO

SENSORIAL

Quanto mais uma FASE for percebida através das faculdades sensoriais, mais profunda e longa ela será. A amplificação sensorial na FASE é a técnica de aprofundamento mais eficaz precisamente porque permite a ativação das sensações primárias internas durante a transição da realidade para a FASE. Existem várias maneiras para realizar a amplificação sensorial.

A palpação é a primeira técnica de aprofundamento que deve ser lembrada ao entrar na FASE.

A visão pode estar ausente no início da FASE, mas a sensação de ocupar um espaço definido quase sempre está presente. No caso de uma completa ausência do sentido da visão, apenas a percepção tátil (cinestésica) é possível. O movimento ao longo de um espaço e o toque em objetos podem ser as únicas opções quando a visão está ausente. O sentido do tato desempenha um papel fundamental na percepção da realidade cotidiana. Se o sentido do tato for usado ativamente no espaço de FASE é natural que a FASE irá aprofundar-se e atingir seu potencial máximo.

A palpação deve ser realizada tocando-se fugazmente em qualquer coisa que puder ser encontrada nas imediações. Isto deve ser feito de forma rápida, porém cuidadosa, através da percepção das sensações das superfícies e do formato dos objetos. As mãos não devem permanecer em um determinado lugar por mais que um segundo, devem sim manter-se constantemente em movimento para que localizem novos objetos. O objetivo da palpação é aprender algo sobre os objetos ou formas encontradas. Se o praticante sente uma caneca, deve tocar não só seu exterior, mas também seu interior. Uma vez que o praticante tenha rolado para fora do corpo, a cama pode ser tocada, o corpo físico deitado na cama também pode ser tocado, bem como o piso, o carpete, as paredes próximas ou uma mesinha de cabeceira.

Outra técnica de palpação é realizada esfregando-se as palmas das mãos uma contra a outra como se estivesse tentando aquecê-las em um dia frio. Soprar nas palmas das mãos também produz sensações que ajudam a aprofundar a FASE. Considerando que a percepção tátil do mundo não é limitada às palmas, as mãos devem ser movidas por todo o corpo para excitar e ativar completamente o sentido do tato.

Tão logo a palpação começa, a sensação de que a FASE está se aprofundando e tornando-se fixa é constatada. Normalmente leva-se de 5 a 10 segundos para que os exercícios de palpação atinjam o nível máximo de aprofundamento. Ao realizar essa técnica as sensações pseudofísicas serão indistinguíveis das vivenciadas na realidade cotidiana. Se a visão estiver ausente no momento da entrada na FASE, rapidamente surgirá durante a palpação.

O "Exame Visual Minucioso" é a principal variação da técnica de amplificação sensorial. Nem sempre essa técnica está inicialmente acessível, uma vez que requer a visão, que pode começar ausente na FASE. Uma vez que a visão tenha aparecido ou que tenha sido criada usando técnicas especiais (ver Capítulo 8), o exame visual minucioso pode começar. A eficácia desta técnica se deve ao fato de que a visão é o principal instrumento humano de percepção. Excitando-se a visão para seu potencial máximo dentro da FASE é possível atingir um estado de total imersão, que é um estado completamente à parte da realidade normal.

O exame visual minucioso dos objetos na FASE deve ser feito a uma distância de 10 a 15 centímetros. O praticante deve examinar visualmente os mínimos detalhes dos objetos e superfícies para trazer mais definição ao espaço da FASE, enquanto aumenta a qualidade da visão. Ao olhar para as mãos, as linhas da palma ou as unhas e cutículas devem ser examinadas. Ao observar uma parede, estude a textura do papel de parede. Ao olhar para uma caneca, o praticante deve olhar atentamente para sua alça, a curva de sua borda ou quaisquer inscrições. A atenção não deve permanecer em uma área de um objeto por mais que meio segundo. O exame visual minucioso deve constantemente passar para novos objetos e suas minúcias, aproximando-se dos objetos ou pegando-os para trazê-los mais para perto. É melhor quando os objetos estão próximos uns dos outros, caso contrário muito tempo é gasto movendo-se.

O exame visual minucioso traz resultados rápidos e claros. Geralmente se a visão ficar embaçada e houver um anseio para retornar ao corpo físico, com apenas 3 a 10 segundos de exame visual minucioso tudo isso terá desaparecido sem deixar vestígios. Depois de fazer um exame visual minucioso, a visão se ajusta tão depressa e de forma tão clara quanto uma lente de câmera instalada corretamente na frente dos olhos, capturando a imagem com o foco mais nítido possível.

Simultaneamente o exame visual minucioso e a palpação fornecem o máximo efeito de aprofundamento possível na FASE. Este método de amplificação sensorial envolve os dois sentidos mais importantes. O efeito é duas vezes maior do que quando as duas ações são realizadas separadamente. Se a visão estiver presente na FASE, o exame visual minucioso e a palpação realizadas de forma simultânea é uma necessidade absoluta, porque facilita um bom aprofundamento na FASE da forma mais simples e rápida.