LIBIDO (Panne de)

– autre possibilité : mettre 100 gouttes d’Erysimum TM et 100 gouttes de

Rubus fructicosus TM ou macérat glycériné 1DH dans une petite bouteille d’eau (250 ml) et en boire régulierement tout au long de la journée.

• Vous pouvez également préparer une tisane avec :

– fleurs de mauve ;

– fleurs de guimauve ;

– sommités fleuries d’aigremoine ;

– fleurs de bouillon-blanc ;

– fleurs de tussilage ;

– fleurs de coquelicot aa 100 g ;

– mettre 3 ou 4 cuillères à café pour 1 litre d’eau, laisser infuser 10 à

15 minutes puis filtrer avec un filtre en papier pour éliminer les poils du bouillon-blanc. À boire dans la journée.

Traitements complémentaires

• l’homéopathie est très efficace avec arum triphyllum, aconitum, sambucus nigra en particulier, en 5CH plusieurs fois par jour ; • les oligo-éléments cuivre et bismuth (en granions ou oligosols) ; en prendre en alternance, 1 ampoule de chaque 2 ou 3 fois par jour ; • dans la laryngite striduleuse, l’atmosphère doit être humidifiée (mettre l’enfant dans la salle de bains bien fermée et faire couler de l’eau très chaude), mettre des compresses humides et chaudes autour du cou. Cela suffit la plupart du temps. Si l’enfant a du mal à respirer, appeler un médecin.

LIBIDO (Panne de)

Le manque de pulsion et de désir sexuel, désigné sous le terme d’impuissance chez l’homme, est une difficulté à obtenir ou à maintenir une érection. Chez la femme, la frigidité associe l’absence de désir sexuel et de plaisir sexuel (absence d’orgasme). Ces dysfonctions sexuelles peuvent être passagères, occasionnelles, ou s’inscrire sur la durée. Chez l’homme après 50 ans, la dysfonction érectile peut se voir dans le tableau de déficit androgénique lié à l’âge ou andropause (voir cette entrée, page 49). De même, chez la femme, après la ménopause, la baisse des hormones androgéniques et œstrogéniques peut perturber la sexualité (comme la sécheresse vaginale qui peut rendre les rapports douloureux). En dehors de ces contextes hormonaux, les troubles de la libido peuvent être liés à des causes extrêmement variées : pathologies comme le diabète, l’hypertension artérielle (les antihypertenseurs sont une cause fréquente de dysfonction érectile), troubles prostatiques, des affections neurologiques, psychiques, la prise de médicaments psychotropes (antidépresseurs, somnifères), de statines, l’abus d’alcool ou de drogues, le tabagisme. Le plus souvent, les pannes sexuelles s’inscrivent dans un contexte de surmenage, de stress professionnel, de conflits familiaux. Chez l’homme, un souci de performance peut être source de blocage, et une ou deux pannes peuvent induire une perte de confiance en soi parfois difficile à rétablir. On le voit, les troubles du désir sont multifactoriels et nécessitent parfois une prise en charge spécialisée (urologue, sexologue, thérapie de couple), que la prescription d’une plante miraculeuse ne pourra pas résoudre. • Dans le contexte de l’andropause ou de la ménopause, rétablir un climat hormonal androgénénique permet souvent de retrouver un désir sexuel satisfaisant (car même chez la femme la testostérone est importante), grâce à des plantes comme le tribulus et le mucuna (voir entrée « Andropause », page 49).

• En aromathérapie, de nombreuses huiles essentielles ont des propriétés aphrodisiaques qui permettent, par massages ou sur le plan olfactif, de rétablir un climat de plaisir dans le couple : HE de bois de rose, de palmarosa, d’ylang-ylang, de cannelle, de patchouli, de santal, de gingembre, de néroli, de sarriette, etc. À employer seule ou en synergie dans une huile végétale.

Par exemple, faire la synergie suivante :

– HE Cinnamomum verum, cannelle de Ceylan 1 ml ;

– HE Satureja montana, sarriette des montagnes 1 ml ;

– HE Cananga odorata, ylang-ylang 1 ml ;

– HE Santalum, santal 1 ml ;

– huile végétale de noisette ou de sésame 10 ml ;

– mettre 4 à 6 gouttes au niveau lombaire, le ventre ou les cuisses, en

massage.

• Les plantes dites adaptogènes permettent par leurs effets stimulants physiques et psychiques de soutenir une pulsion sexuelle défaillante.

– la maca, Lepidium meyenii, appelée ginseng péruvien, est indiquée dans

les épuisements physiques, psychiques et sexuels. Elle booste la libido aussi bien des hommes que des femmes. Elle se prend en gélules de poudre ou d’extrait sec (2 à 4 par jour), ou en poudre (1 ou 2 cuillères à café le matin) ;

– le ginseng, Panax ginseng,dont la réputation d’aphrodisiaque connue

depuis longtemps n’est plus à faire, améliore les capacités physiques et intellectuelles, régule le cortisol en excès lors du stress chronique, et a démontré des propriétés de vasodilatation au niveau du corps caverneux et de la sphère uro-génitale. À prendre en gélules d’extrait sec (2 par jour) ou en EPS (1 cuillère à café par jour) ;

– la rhodiole, Rhodiola rosea, diminue la fatigue physique, augmente les

capacités intellectuelles, est anxiolytique et antidépressive. Elle améliore la fonction sexuelle (elle stimule les cellules musculaires lisses du corps caverneux), la dysfonction érectile ainsi que l’éjaculation précoce. À prendre sous forme d’extrait, en gélules ou comprimés (2 le matin), en EPS (1 cuillère à café le matin), en teinture mère (50 gouttes le matin) ;

– la Schisandra chinensis est une baie utilisée dans la médecine

traditionnelle chinoise pour ses propriétés adaptogènes, pour revitaliser les organismes stressés et fatigués. Elle augmente la libido, combat l’impuissance et la frigidité, ainsi que l’éjaculation précoce. Elle se prend en gélules de poudre, 2 ou 3 gélules par jour le matin, pendant au moins 2 à 3 mois. Prudence en cas de glaucome et d’hypertension ;

– le Cordyceps sinensis ou champignon chenille fait aussi partie des

adaptogènes. Il augmente l’énergie (l’ATP cellulaire), la disponibilité en oxygène, les performances physiques et mentales. Il augmente la testostérone et la libido, aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Il s’utilise en gélules de poudre ou d’extraits ; prendre 1 ou 2 gélules par jour, le matin.

• Le safran, Crocus sativus, est un antidépresseur efficace, il augmente le taux des neuromédiateurs, est anxiolytique et sédatif. C’est un neuroprotecteur, antioxydant, anti-inflammatoire. Le safran améliore la fonction érectile, le désir sexuel et la fonction orgasmique. Il se prend en gélules ou comprimés d’extrait sec, à raison de 30 mg par jour. Contre-indiqué chez la femme enceinte. C’est une bonne association avec la rhodiole.