Phytothérapie - Le livre de référence pour se soigner au naturel
Enrouement
Le traitement local est particulièrement efficace et souvent spectaculaire grâce à la décoction de céleri :
Deux ou trois fois par jour, faites un bain de mains et/ou de pieds pendant 20 à 30 minutes dans :
• une décoction chaude de céleri-rave avec ses branches (250 grammes environ pour 1 litre d’eau froide que vous ferez bouillir pendant une petite heure. Vous pouvez, bien sûr, en préparer une plus grande quantité en respectant les mêmes proportions, soit 500 grammes pour 2 litres d’eau ou 750 grammes pour 3 litres, etc., quantité que vous mettrez alors en bouteilles pour y prendre à chaque bain la quantité juste nécessaire que vous réchaufferez avant usage). Après ce bain, séchez immédiatement les parties atteintes. À faire pendant 2 ou 3 jours ; • la décoction de chêne peut aussi être utilisée (également pour le problème de transpiration des pieds). Mettre 1 cuillère à soupe d’écorce de chêne dans 1 litre d’eau, faire bouillir 10 minutes. Faire des bains de pieds et des mains tièdes pendant 20 à 30 minutes.
• Vous pouvez également utiliser les huiles essentielles localement en préparant la solution suivante :
– mélanger dans 50 ml d'huile végétale de millepertuis : HE Cupressus
sempervirens, cyprès, 2 ml ; HE Vetiveria zizanoides, vétiver 1 ml ; HE Cedrus atlantica, cèdre de l'Atlas 1 ml ; HE Juniperus virginiana, bois de cèdre de Virginie 1 ml. Appliquer sur les lésions 2 fois par jour.
Traitements complémentaires
• augmenter votre consommation de poissons gras (saumon, anchois, sardines, maquereaux) deux fois par semaine pour l’apport d’oméga-3, anti-inflammatoires et fluidifiants. Prendre des compléments alimentaires d’oméga-3 EPA et DHA le temps de combler les déficits ; • arrêt impératif du tabac, la nicotine étant un vasoconstricteur vasculaire ; • favoriser une alimentation riche en fruits et légumes apportant des polyphénols renforçant la paroi vasculaire.
ENROUEMENT
› Voir entrée « Laryngite », page 243.