Phytothérapie - Le livre de référence pour se soigner au naturel
Arythmie
Rosmarinus officinalis à camphre ; le genévrier commun, Juniperus communis ; le laurier noble, Laurus nobilis ; la menthe poivrée, Mentha piperita ;
– il est préférable de diluer les huiles essentielles avec des huiles végétales
pour améliorer la tolérance cutanée, avec de l’huile végétale de millepertuis par exemple. Vous pouvez mettre : 3 gouttes d’HE de gaulthérie + 3 gouttes d’HE d’eucalyptus citronné + 2 gouttes d’HE de menthe poivrée dans 10 gouttes d’huile végétale de millepertuis. À passer sur l’articulation lors d’une poussée douloureuse d’arthrose.
Traitements complémentaires
• les oligo-éléments ont une place de choix dans l’arthrose : le cuivre, l’or, le soufre, le potassium, le magnésium, le manganèse-cobalt ; • l’argile verte que l’on peut utiliser de manière ponctuelle pour soulager une articulation lors d’une crise aiguë ou également en chronique ; • le MSM, soufre organique, très efficace en traitement de fond ; • les antiarthrosiques, le sulfate de glucosamine et la chondroïtine en complémentation permettent de ralentir la destruction du cartilage et sont très antalgiques. Les doses utiles sont de 1 200 à 1 500 mg de sulfate de glucosamine et d’au moins 800 mg de chondroïtine chaque jour ; • les cures thermales, indispensables : Aix-les-Bains (Savoie), Dax,
Préchacq-les-Bains (Landes), Balaruc (Hérault), Digne, Gréoux (Alpes-de-Haute-Provence), Lamalou (Hérault), Cambo-les-Bains, Salies-de-Béarn (Pyrénées-Atlantiques) et bien d’autres ;
• l’alimentation joue un rôle capital. La santé des articulations passe par l’assiette ! Diminution drastique des produits laitiers riches en acides gras saturés pro-inflammatoires, limitation du gluten et des farines de blé moderne, adoption d’un régime alimentaire de type méditerranéen, riche en fruits et légumes améliorant l’équilibre acide-base, en privilégiant le bio. Consommer des poissons gras, riches en oméga-3 anti-inflammatoires, huiles d’olive et colza, éviter les cuissons à hautes températures ; • la sédentarité est l’amie de la maladie arthrosique. Pratiquer régulièrement une activité physique (marche, vélo, gymnastique).
ARYTHMIE