Phytothérapie - Le livre de référence pour se soigner au naturel
Dermatite Atopique
• rechercher systématiquement chez une patiente dépressive, lorsqu’une une cause psychologique n’est pas évidente, un déficit en fer, qui peut être important si les règles sont abondantes. Le fer étant un cofacteur indispensable à la synthèse des neuromédiateurs, la simple supplémentation peut donner souvent dans ce cas un résultat spectaculaire. Cette supplémentation ne se fait que sur surveillance biologique stricte, un excès de fer étant délétère ;
• surveiller également la thyroïde, une hypothyroïdie peut se cacher derrière un état dépressif ;
• le lien intestin-cerveau a été maintenant bien démontré. Un déséquilibre du microbiote intestinal a des retentissements importants sur le fonctionnement cérébral et l’humeur. La modulation du microbiote est maintenant la cible indispensable pour réguler la dépression et l’anxiété. La prise de probiotiques et de prébiotiques réduit les réponses du cortisol impliqué dans ces pathologies ;
• en oligothérapie, le magnésium et le lithium sont incontournables dans les états dépressifs, en association. Le manganèse-cobalt est un bon régulateur neurovégétatif ;
• les oméga-3 ne sont pas réservés qu’à la dépression du post-partum. Augmenter la consommation de poissons gras (saumon, maquereau, anchois, sardine), de noix, d’amandes, d’huile de colza et de cameline. Associer des compléments de DHA et EPA ;
• adopter une alimentation équilibrée de type méditerranéen a des effets bénéfiques sur l’humeur en favorisant en particulier une meilleure diversité du microbiote ;
• pratiquer des sports ou des activités physiques de plein air.
DERMATITE ATOPIQUE
› Voir entrée « Eczéma », page 133.
DERMITE SÉBORRHÉIQUE
Dermatose inflammatoire du visage et du cuir chevelu, la dermite séborrhéique se manifeste par des plaques rouges et des squames blanches ou jaunâtres dans les zones riches en glandes sébacées. Elle touche le sillon entre le nez et les lèvres, les ailes du nez, la racine du cuir chevelu, les conduits auditifs externes. Au niveau du cuir chevelu, on retrouve un état pelliculaire. Les lésions entraînent parfois des démangeaisons importantes. La dermite séborrhéique est une maladie chronique, avec des poussées rythmées par les émotions, le stress, la fatigue, le cycle menstruel. Les causes de l’hyperproduction de sébum sont multifactorielles mais souvent en rapport avec un dysfonctionnement hépatique, et l’inflammation est due à une surinfection mycosique, liée à la prolifération d’une levure, Malessezia furfur, qui envahit la couche cornée de la peau. Les traitements classiques associent corticoïdes et antimycosiques. La phytothérapie permet des prises en charge plus complètes grâce aux multiples modes d’actions des plantes. Il faut en effet principalement drainer la peau et le foie. • la bardane, Arctium lappa, est la grande plante des pathologies cutanées. Elle est diurétique, augmente la sécrétion de bile, est anti-infectieuse, anti-inflammatoire, draine la peau, régule la sécrétion de sébum, calme les démangeaisons ;
• la pensée sauvage, Viola tricolor, draine le foie et la vésicule biliaire, a des propriétés dépuratives et anti-inflammatoires au niveau cutané, régule aussi le sébum ;
Ces deux plantes se prennent en infusion de feuilles, en teinture mère (50 gouttes matin et soir), en extrait fluide, en EPS (1 cuillère à café par jour), en gélules ou comprimés de poudre micronisée ou d’extraits (2 à 4 par jour), et doivent être associées. Les deux sont déconseillées chez les femmes enceintes ou allaitantes.
• la fumeterre, Fumaria officinalis, régulatrice du flux biliaire et du pancréas exocrine, possède des propriétés anti-infectieuses, anti-inflammatoires et antihistaminiques cutanés. Elle se prend en infusions (2 à 3 grammes dans une tasse d’eau bouillante, 2 tasses par jour), en teinture mère (50 gouttes par jour), EPS (1 cuillère à café par jour), gélules ou comprimés de poudre ou d’extrait secs (2 ou 3 par jour). Les huiles essentielles sont une indication de choix :