Phytothérapie - Le livre de référence pour se soigner au naturel
Mastose
– prendre 3 gouttes de ce mélange en sublingual avant le départ à
renouveler 2 ou 3 fois si nécessaire.
• La mélisse, Melissa officinalis, est également une grande plante de régulation du tube digestif, antinauséeuse, antispasmodique. Prendre une infusion la veille du voyage et le matin.
Traitements complémentaires
• l’homéopathie est aussi efficace dans cette indication : prendre avant le départ 10 granules de cocculus indicus 7CH et/ou petroleum 7CH, ensuite 3 granules à la demande pendant le trajet. Ou Cocculus® 2 comprimés la veille et avant le départ, et à renouveler ;
• éviter de lire ou de regarder un film pendant le voyage ; • le contrôle de la respiration est essentiel. Pratiquer régulièrement la respiration abdominale (gonfler le ventre en inspirant et le dégonfler en expirant) pendant le voyage. La sophrologie est une bonne approche.
MASTOSE
La mastose ou mastopathie fibrokystique est une affection bénigne des seins qui se caractérise par l’apparition de masses rondes et mobiles, dans un ou les deux seins, solides ou remplies de liquide (formant un kyste), un peu sensibles. La taille et la sensibilité varient au cours du cycle menstruel, en général plus importantes avant les règles, et elles diminuent ensuite. Comme dans le syndrome prémenstruel (voir cette entrée, page 350), la mastose est liée à un déséquilibre entre œstrogènes et progestérone, à savoir une hyperœstrogénie et une insuffisance progestative. Le diagnostic se fait par mammographie, échographie voire ponction-biopsie. Le traitement classique repose sur un gel à la progestérone et des progestatifs par voie orale, qui ne sont pas dépourvus d’effets secondaires. Le traitement naturel repose sur les mêmes plantes que dans le syndrome prémenstruel, à savoir le gattilier, Vitex agnus-castus, plante majeure antiœstrogène, et des plantes progestérone-like comme l’alchémille, Alchemilla vulgaris, l’achillée millefeuille, Achillea millefolium, et le macérat de bourgeons de pommier.