Phytothérapie - Le livre de référence pour se soigner au naturel
B
BALLONNEMENTS
Cette hyperproduction et accumulation de gaz dans le tube digestif, entraînant inconfort, gonflement de l’abdomen, douleurs abdominales, a des causes multiples. Ils sont très fréquents dans le cadre d’un syndrome de l’intestin irritable (voir entrée « Colite », page 109), d’intolérances alimentaires (au lactose, au gluten), une candidose digestive, une alimentation trop riche en sucres fermentescibles, une constipation chronique. L’aérophagie, qui est une accumulation de gaz dans l’estomac, pouvant entraîner l’émission de rots ou éructations importants, est souvent liée à une ingestion d’air lors des repas en mangeant trop vite, à la prise de boissons gazeuses, à la consommation de chewing-gum, au stress. Les ballonnements intestinaux peuvent toucher le grêle et les différentes parties du côlon, colonisées par des microbiotes différents et produisant des gaz différents selon les aliments dégradés. La flore de fermentation du grêle, du côlon droit et du côlon transverse produit du méthane CH ou de 4 l’hydrogène H , gaz sans odeur, produits de dégradation des glucides. La 2
flore de putréfaction du côlon gauche dégrade, elle, les protéines et produit de l’hydrogène sulfuré H S, à l’odeur d’œuf pourri. Ces notions permettent 2
d’orienter les modifications alimentaires indispensables. Mais en tous les cas, quelle qu’en soit la cause, les ballonnements traduisent une dysbiose intestinale, une pullulation microbienne qu’il est important de réguler. • L’aromathérapie fournit de nombreuses huiles essentielles aux propriétés digestives. Ce sont le fenouil Foenicumum vulgare, le cumin Cuminum cyminum, le basilic Ocimum basilicum, l’estragon Artemisia dracunculus, la coriandre Coriandrum sativum, qui ont des indications dans les dyspepsies, l’aérophagie, le météorisme abdominal, les flatulences. Elles sont antispasmodiques, anti-infectieuses, antifermentaires. → Faire la préparation suivante : HE de fenouil 2 ml, HE de cumin 2 ml, HE de basilic 2 ml, HE d’estragon 2 ml, HE de coriandre 2 ml dans 30 ml de solubilisant (Solubol). Prendre 20 gouttes dans un ½ verre d’eau au cours des repas 2 fois par jour.
Autre possibilité, mettre 1 ml de chaque huile essentielle dans 125 ml de Vaccinium vitis idaea jeunes pousses MG 1DH et prendre 30 à 50 gouttes matin et soir dans un peu d’eau. L’airelle rouge en gemmothérapie contribue en effet à normaliser la flore digestive en corrigeant le dysmicrobisme, est antispasmodique, améliore le trophisme et la fonctionnalité de la muqueuse intestinale.
Les bourgeons de figuier, Ficus carica, sont un excellent complémentaire en cas d’aérophagie et de météorisme abdominal dans un contexte de stress avec troubles psychosomatiques à retentissement digestif. Également, les bourgeons de noyer, Juglans regia, traitent les dysbioses intestinales, aident l’action des pré- et probiotiques. Les deux se prennent en macérat mère, 10 gouttes par jour et en macérat glycériné 1DH pour le figuier, 50 gouttes 2 fois par jour.
• En cas de ballonnements malodorants, signes d’une putréfaction ou d’une candidose, il est nécessaire d’utiliser des huiles essentielles plus anti-infectieuses et fongicides comme l’HE de giroflier Eugenia caryophyllus, de cannelle de Chine Cinnamomum cassia, de laurier noble Laurus nobilis.
→ Mettre HE de giroflier 1 ml, HE de cannelle de Chine 1 ml, HE de basilic 2 ml, HE d’estragon 2 ml dans 125 ml de teinture mère de cumin, Cuminum cyminum, et prendre 30 gouttes dans un peu d’eau avant les 3 repas.
L’HE d’origan, Origanum compactum, permet aussi de nettoyer une pullulation microbienne intestinale importante par ses remarquables propriétés antibactériennes, antimycosiques, antiparasitaires. Elle se prend en capsules ou comprimés, de 2 à 4 par jour sur 2 semaines. • La chlorophylle, ce pigment vert des feuilles, siège de la photosynthèse, réduit la production de gaz et de toxiques digestifs. Elle réduit les fermentations intestinales, est antimycosique et combat le Candida albicans. Elle se prend en gélules, loin des repas, ou le soir au coucher, 2 gélules par jour.
• Le charbon végétal activé reste un excellent traitement des ballonnements par ses qualités exceptionnelles d’absorption des gaz. Préférer le charbon superactivé qui possède un potentiel d’absorption encore plus élevé. Élaboré à partir de coques de noix de coco, on le trouve sous forme de poudre à prendre à jeun ou loin des repas (boire beaucoup). À mettre dans de l’eau (1 ou 2 cuillères à soupe) et à boire à la paille pour éviter la coloration noire des dents et de la langue. Il se trouve aussi en gélules, plus facile à prendre (2 à 4 par jour).