Le grand livre de l'hypnose
Quel sera votre levier motivationnel ?
Quel sera votre levier mo va onnel ?
Le levier motivationnel est l’élément qui rend le changement non seulement possible mais surtout nécessaire, voire évident. Un véritable levier motivationnel, s’il est pleinement assimilé par le patient, permet une bascule radicale d’un mode de représentation dans lequel on était figé dans le problème, à un mode de représentation dans lequel le problème se résout de lui-même. Parfois le levier motivationnel apparaît lorsqu’on assume la réalité que l’on vit et que l’on arrête de se raconter des histoires pour fuir la réalité (« après tout, je ne suis pas si gros », « oh, mais de toute façon j’ai toujours été colérique », « je ne sais pas quoi faire de ma vie, je n’ai jamais su », « de toute façon, à quoi bon essayer, il est probable que j’échouerais », « tout le monde me dit que », etc.).
Parfois, le levier motivationnel est évident. Parfois, c’est l’hypnose qui permet de le révéler en élargissant de champ de perception. Dans les deux cas, c’est encore l’hypnose qui permet au patient de faire corps tout entier avec le levier et de s’y installer de sorte que le changement se produise de la façon la plus écologique possible.
L’EXEMPLE DU SEVRAGE TABAGIQUE
Peut-être l’exemple concret du sevrage tabagique permettra-t-il de mieux cerner ce que peut être un levier motivationnel.
Les patients qui cessent de fumer et revendiquent définitivement le statut de non-fumeur sont les patients qui lâchent la cigarette du jour au lendemain, quel que soit le nombre de paquets fumés par jour. Les patients qui essaient d’arrêter, eux, échouent le plus souvent dans leur tentative de sevrage.
Lorsque l’on interroge de nombreux patients qui ont cessé de fumer et ceux qui n’ont pas réussi à arrêter malgré leurs tentatives souvent multiples, se révèlent quelques éléments clés du changement :
ceux qui ont arrêté formulent distinctement qu’ils ont, à un moment
donné, clairement et une fois pour toutes, décidé qu’ils étaient à partir de cet instant, non-fumeurs ;