Mon cahier minceur - saison automne hiver
Régime 5 - Semaine 2
LUNDI
Petit-déjeuner
Thé ou café
65 g de pain
10 g de beurre
1 laitage nature
1 petit verre de jus de fruits
Déjeuner
Salade savoyarde
Salade verte
200 g de pommes de terre cuites sans matière grasse
30 g de reblochon
1 c. à café d’huile pour la vinaigrette
2 tranches de jambon blanc
1 pomme