Dimanche

1 poire williams

Dîner

Soupe de légumes

Carottes, poireaux, butternut

Une petite pomme de terre

1 vache qui rit®

50 g de pain de campagne

30 g de reblochon

1 orange

Une idée ? Placez le reblochon sur la tartine de pain de campagne et passez au four quelques minutes.

DIMANCHE

Petit-déjeuner

Déjeuner

Dîner

Je reprends la journée de la semaine que j’ai la plus appréciée.

Je choisis de refaire la journée de :

Bilan de la semaine

Poids lundi :

Poids dimanche :

Notez ici vos commentaires, les difficultés rencontrées et vos écarts :

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