Mon cahier minceur - saison automne hiver
Dimanche
150 g de fruits en salade
Dîner
Viande ou poisson grillé (80 g)
Légumes
crayonintexte
50 g de baguette tradition
20 g de Roquefort
1 banane
DIMANCHE
Petit-déjeuner
Déjeuner
Dîner
Je reprends la journée de la semaine que j’ai la plus appréciée.
Je choisis de refaire la journée de :
Bilan de la semaine
Poids lundi :
Poids dimanche :
Notez ici vos commentaires, les difficultés rencontrées et vos écarts :