Mon cahier minceur - saison automne hiver
Dimanche
2 tranches de jambon blanc
1 fruit
DIMANCHE
Petit-déjeuner
Déjeuner
Dîner
Je reprends la journée de la semaine que j’ai la plus appréciée. Je choisis de
refaire la journée de :
Bilan de la semaine
Poids lundi :
Poids dimanche :
Manon est un peu déçue de la perte de poids de la semaine et a tendance à
baisser les bras. La deuxième semaine, la perte de poids est toujours plus
lente. Si comme Manon vous êtes déçue, accrochez-vous, faites un peu plus
de sport et ça va repartir !
Notez ici vos commentaires, les difficultés rencontrées et vos écarts :