Le nouveau régime IG diabète
Smoothie des champions
POUR 1 PERSONNE
Préparation : 3 min
INGRÉDIENTS
• 2 yaourts soja nature • 1 jaune d’œuf • 1 filet de jus de citron • ½ orange pressée • 4 abricots secs (consistance moelleuse) • 1 c. à c. de germe de blé (ou de levure de bière ou de pollen)
PRÉPARATION
Versez dans le bol du blender l’ensemble des ingrédients. Laissez tourner jusqu’à ce que le mélange mousse un peu. Buvez frais sans tarder.