Le nouveau régime IG diabète
Introduction
à mettre en place un régime adéquat, qu’il s’agisse d’un diabète de type 1 ou 2. T OUT LE MONDE EST D’ACCORD POUR DIRE QUE LA PRISE EN charge du diabétique nécessite deux approches synergiques. La première consiste La seconde consistera en la prescription d’un traitement médicamenteux : dans les grandes lignes, insuline injectable chez le diabétique de type 1 et antidiabétiques oraux (en comprimés) chez le diabétique de type 2 si le régime ne suffit pas.
Une fois posé le diagnostic de diabète, la prescription du traitement
médicamenteux est respectée dans la majorité des cas. Ce n’est pas le cas des changements alimentaires dont l’importance est pourtant au moins égale. Pourquoi ? Essentiellement parce que les médecins manquent de temps pour expliquer précisément au patient pourquoi opérer ces changements mais surtout comment procéder concrètement pour les mettre en place.
Ce temps, c’est celui nécessaire à la lecture de cet ouvrage, fruit d’une
expérience de plus de vingt ans passés sur le terrain auprès de mes patients.
Mon objectif est simple : vous donner les clefs qui vont vous permettre
d’utiliser votre alimentation pour gérer efficacement votre diabète et éviter les complications. Car, nous le verrons, bien choisir ses aliments constitue un levier très puissant pour équilibrer sa glycémie ou, à tout le moins, la faire revenir vers des valeurs proches des normes.
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