Vishuddha Chakra

Ce chakra a son centre de résonance dans la gorge, plus par culièrement dans le pharynx, et aux cordes vocales. C'est en prenant conscience de ce e région qu'on ac ve le chakra, dont le centre plus profond est situé dans la colonne cervicale. Ce chakra contrôle "Udana Vayu" c'est-à-dire toutes les formes d'énergie psychophysique qui abou ssent à une expression. Lorsque l'homme exprime et manifeste sa pensée, c'est Udana Vayu qui est en ac on. Nous parlons par l'intermédiaire d'Udana-Vayu, dont la région n'est d'ailleurs pas limitée aux cordes vocales, mais à toute la zone incluant la gorge et la bouche ainsi que le visage. Toute la mimique dépend aussi d'Udana Vayu.

La respira on en Ujjayi cons tue un moyen de contrôle efficace de ce Chakra.

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