Effets Physiologiques

Comme pour tous les exercices d’hyperven la on, Bhastrika a des répercussions profondes sur l'organisme. C'est un exercice très puissant qu'il faut manipuler "avec des gants", surtout au début.

Le sang se sature d'oxygène tandis que de grandes quan tés de CO2 sont expulsées. Le pH du sang et sa teneur en CO2 se modifient temporairement. Le CO2 n'«st pas un gaz toxique. Il entre dans la composi on normale du sang en quan té bien déterminée et remarquablement stable. Les suffoqués ne sont pas sauvés par une administra on d'oxygène, mais on leur insuffle du CO2 (sans que l'on sache encore très exactement pourquoi le CO2 agit ici en sauveur). Donc, en temps ordinaire, seul l'excédent de CO2 est éliminé du sang au moment de son passage dans les alvéoles pulmonaires. Le rejet d'importantes quan tés de CO2 pendant Bhastrika (et pendant Kapâlabhâ également), abaisse le taux de CO2 dans le sang. Pour rétablir au plus vite le taux normal de CO2 -l'adepte bloque le souffle à poumons pleins. Mais entretemps la respira on cellulaire a été accélérée par Bhastrika, ce qui produit une revitalisa on de l'organisme au sens le plus strict. Pour les autres effets de Bhastrika : s'en référer à Kapâlabhâ .

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