Chapitre 20

La recharge prânique

Le prânayâma a pour but d'accroître l'absorp on et la fixa on du prâna, de l'accumuler dans certains centres, puis de répar r ce e énergie dans notre corps. Dans ce chapitre nous allons apprendre à "prânâïser" notre corps, globalement ou en par e, à notre gré.

L'exercice proposé à cet effet est par culièrement intéressant, car il est simple, efficace et sans danger.