Chapitre 40

Albin Michel – Paris.

[41]

La fonc on de l'orgasme, p. 291. Édi ons de l’Arche - Paris.

[42]

Kuvalayananda, Swami & Shukla : Gorakshasalakam, Kayvalyadhama Sami , Lonavla, 1958.

[43]

Écritures classiques du Yoga, telles que le Hatha-Yoga Pradipika et la Gheranda Samhitâ.

[44]

Se prononce Kapâle, avec l'accent tonique sur le second à et un e muet à la fin. À rapprocher du

la n caput : tête.

[45]

Cf. chapitre 29, "Jnana Mudra".

[46]

Cela ne signifie pas que Kapâlabhâ doit être pra qué peu de temps après un repas ! Trop près du

repas, il troublerait la diges on au contraire. L'effet cité est donc indirect. [47]

Cf. "J'apprends le Yoga", pp. 39 et suiv.

[48]

Habituellement Bandha Traya est effectué à poumons vides pour faciliter et accentuer l'Uddiyana.

Ce Bandha Traya est par culier à Bhastrika.

[49]

Pour mémoire, l'index et le médius sont repliés, le pouce droit bouchant la narine droite,

l'annulaire el le pe t doigt bouchant la narine gauche. C'est le procédé habituel. Certaines écoles font reposer l'index et le majeur à la racine du nez.

[50]

Cf. "Je perfec onne mon Yoga", p. 14.

[51]

Cf. ch. 34 et 35.

[52]

Cf. chap. 21.

[53]

"Doe zelf de volgende stap in yoga", édité par "S tch ng Yoga Nederland", p. 59.

[54]

Nous avons parlé des sinus caro diens lors de l'étude de Jalandhara Bandha. Nous constatons ici

que tout se ent et que les Bandhas forment un tout structuré et interdépendant. [55]

La parfaite propreté du tube diges f tout en er est assurée par Shank Prakshalana, une des

méthodes de rajeunissement décrites dans "Je perfec onne mon Yoga", p. 31. [56]

"La fonc on de l'orgasme", L'Arche-Paris 1952, p. 232.

[57]

Les parenthèses ont été ajoutées par nous, le lecteur s'en sera douté !

OceanofPDF.com