Cle du Controle Organique

CLÉ DU CONTRÔLE ORGANIQUE

La respira on est la grande fonc on fron ère qui, au point de vue physiologique, sépare les deux domaines bien dis ncts que sont, d'une part l'ac vité organique inconsciente et réflexe, d'autre part l'ac vité volontaire. S'il est impossible de donner des ordres directs au foie, à l'estomac, à la rate, à tout moment il est possible de régler le souffle. Que se produit-il lorsque la respira on glisse du plan involontaire sur le plan conscient ? Le moi conscient est, à ce moment-là, en contact direct avec lui. Pendant Kumbhaka, le "moi conscient" entre en rapport direct avec le centre respiratoire et prend en main le levier de commande stratégique de tout l'organisme, et cela d'une façon plus ne e encore que pendant le ralen ssement conscient de la respira on.

Après quelques secondes de Kumbhaka, un conflit va opposer le centre respiratoire et la volonté du moi conscient qui bloque les mouvements respiratoires. Après quelques secondes de réten on déjà, le centre respiratoire enregistre les changements dans la composi on du sang : le taux de CO2 grimpe tandis que la teneur en oxygène baisse parallèlement. Excité, le centre respiratoire cherche à redéclencher les mouvements respiratoires, mais le moi conscient s'y oppose. Plus longtemps il endra, plus il marquera son emprise sur le centre respiratoire en maîtrisant le réflexe d'inspira on, (a s mula on du centre respiratoire agira alors sur le nerf vague (ou pneumogastrique) dont nous allons parler.

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