Mincir sur mesure
■ La chronobiologie, parlons-en !
Tout simplement parce que dans notre civilisation, l’individu actuel a
adopté, en général dès le plus jeune âge, ou dès qu’il s’est débarrassé de la
tutelle parentale, des habitudes nutritionnelles personnelles. Il ou elle aura
parfois du mal à les changer, même si on lui fait prendre conscience que sa
beauté et/ou son bien-être et/ou sa santé sont en jeu. Car dans notre société
actuelle, il s’est curieusement installé une ritualisation soi-disant
intellectuelle de l’alimentation, souvent erronée.
Cela mène à des comportements alimentaires totalement inverses au
respect de la chronobiologie nutritionnelle, l’être humain d’aujourd’hui se
prenant trop facilement pour le roi du monde, alors qu’il n’en est que
l’habitant trop souvent malpropre et destructeur.
Et voilà le problème : les règles du jeu ont bien changé à notre époque
d’hyperprotection : Il ne s’agit plus de lutter pour survivre mais de chercher
à bien vivre, la rupture des règles de survie n’obligeant plus à être
raisonnable, ouvrant ainsi la porte à l’unique envie de se faire plaisir.
La punition prévisible en train de se produire étant l’augmentation
formidable de troubles métaboliques et de surpoids dans les pays dits
évolués ou en cours de modernisation.
En effet, la plupart de nos concitoyens ont beaucoup de difficultés à
comprendre que l’organisme humain est une extraordinaire mécanique qui
peut se détraquer ou se détruire si on perd l’habitude de la ménager et de la
traiter avec soin pendant l’enfance et avec intelligence au fur et à mesure
que l’on vieillit.
■ La chronobiologie, parlons-en !
Comme vous l’avez certainement compris, c’est elle qui permet de gérer
correctement l’ensemble de l’alimentation humaine. Et comme votre survie
et votre bien-être dépendent de son utilisation intelligente au quotidien il est absolument nécessaire que vous la compreniez pour bien savoir l’appliquer