Mincir sur mesure
Le déjeuner
Repas
incontournable
Viande, volaille, abats, charcuterie, œufs
Féculents (sauf céréales)
Boisson
– pas d’entrée
– pas de salade
– pas de fromage
– pas de dessert
– pas de vin
– pas de pain
Pour continuer la reconstruction nocturne
Le déjeuner va servir à compléter les apports en éléments de base qu’on a
apportés le matin à l’organisme et permettre ainsi au corps, en les
métabolisant puis les stockant pour les utiliser dans la nuit jusqu’au
lendemain matin, d’achever sa reconstruction quotidienne.