Mincir sur mesure
■ Les dangers de la diététique
On ne devrait jamais vous proposer une ligne alimentaire sans avoir fait
d’abord le point sur votre santé, grâce à un bilan biologique initial qui
permettra d’établir un programme nutritionnel qui correspondra à vos
besoins alimentaires et permettra de corriger d’éventuels troubles
métaboliques.
C’est ce que j’apprends à tous mes élèves dans mes cours, car ils auront
toutes et tous, dans l’exercice de la Chrono-nutrition, le devoir de protéger
santé et bien-être en même temps que beauté et minceur.
La Chrono-nutrition n’est donc pas destinée à vous faire mincir en
quelques jours pour vous laisser ensuite reprendre vos mauvaises habitudes
et vos kilos (votre organisme en profiterait d’ailleurs pour en ajouter
quelques-uns, histoire de vous punir de l’avoir fait souffrir), mais à vous
permettre d’adopter définitivement, et sans souffrir, l’alimentation
exactement adaptée aux besoins de votre corps.
■ Les dangers de la diététique
Bien que la Chrono-nutrition soit à l’heure actuelle adoptée par plus de
7 millions de personnes en France, le grand public reste encore attiré par
des voix de sirènes vantant des systèmes alimentaires aussi variés
qu’inefficaces, parfois même dangereux et en général fort peu agréables à
suivre. Le résultat obtenu étant souvent bien loin des promesses de départ
et, dans tous les cas, assorti d’un retour à plus de poids et de volume qu’on
en avait avant de l’avoir essayé.
Je conseille donc à toutes et à tous de cesser de vouloir maigrir et de
commencer par manger correctement ; ce qui leur permettra d’arriver
définitivement à une excellente santé et à une minceur durable.
Je vois chaque matin ou chaque après-midi, cinq jours par semaine, une
douzaine de patients, dont en moyenne quatre à six petits nouveaux ou nouvelles que j’initie à la Chrono-nutrition. Pratiquement toutes et tous me