Mincir sur mesure
■ Les avancées de mes recherches notamment sur le cholestérol
métabolique apparent.
Bilan biologique de contrôle
ORGANES EXAMENS BIOLOGIQUES
FOIE – Cholestérol total – HDL – LDL – Triglycérides
Contrôler les éventuelles anomalies constatées lors du bilan biologique initial.
■ Les avancées de mes recherches notamment sur le cholestérol
Mes connaissances sur le traitement des troubles métaboliques,
notamment celui du cholestérol et celui du diabète, ont considérablement
évolué ces dernières années. Dans le même temps, mon attitude de
nutritionniste vis-à-vis de ces deux pathologies a beaucoup changé,
notamment en ce qui concerne la prescription d’un programme alimentaire
de base. Mais comme tout savoir acquis commence par un apprentissage,
mon gros souci a été de trouver comment éviter des interprétations ou des
applications farfelues de la trop grande permissivité des choix dans ma
précédente proposition de programme nutritionnel quotidien.
Je me suis en effet rendu compte avoir oublié que si vous donnez à
quelqu’un une permission intermittente il rend celle-ci très rapidement
quotidienne et qu’en ce qui concerne les quantités il est capable de les
augmenter à des niveaux parfois parfaitement déraisonnables.
Je n’ai donc pas attendu la survenue possible d’éléments indésirables sur
le plan métabolique et modifié en conséquence ma journée type, en enlevant
tout ce qui pouvait donner de mauvaises idées aux débutants pour faire
disparaître définitivement l’idée que la Chrono-nutrition, même bien
appliquée, pouvait s’accompagner d’une hypercholestérolémie.
En revanche j’ai constaté que je ne laissais pas suffisamment de liberté
dans la quantité des aliments principaux et beaucoup trop de permissivité
dans leur choix.
N’oubliez pas que les programmes que je vous propose actuellement sont
du prêt-à-porter et en conséquence, pour vous mettre à l’abri de toute
mésaventure métabolique, ils ne comportent notamment plus de chocolat au
goûter, réservé au repas « joker ». Ils sont aussi beaucoup plus limitatifs sur
les quantités de végétaux mais, beaucoup plus souples sur les quantités
d’aliments animaux, ceux-ci pouvant être augmentés dans certaines
circonstances comme vous allez pouvoir le lire plus loin.
Malgré tout, il m’arrive encore assez souvent de constater des
augmentations du cholestérol, lors d’un contrôle biologique en cours de
suivi, justifié par une augmentation des formes et/ou du poids. Bien
évidemment toujours liées à des dérapages, pardonnez-moi Mesdames, plus
souvent féminins que masculins, m’obligeant à la recherche d’une ou
plusieurs erreurs, volontaires ou pas, auxquelles il s’agira de mettre
définitivement fin, n’en déplaise aux mauvais élèves.
Il est bien entendu évident que si je constate l’existence d’anomalies
métaboliques lors du bilan biologique initial, j’ajoute un bilan de contrôle
systématique comportant la vérification des anomalies constatées
préalablement.
Cette exploration biologique en deux temps permet de savoir si la
gestion d’une anomalie biologique constatée au départ devra être définitive
(en cas d’anomalies métaboliques d’origine génétique) ou temporaire, car
fonctionnelle dans la majorité des cas.
Par extension à d’autres troubles métaboliques, la Chrono-nutrition
aidera efficacement le médecin traitant à gérer un diabète génétique en
permettant de mieux le contrôler… dans la mesure où celui-ci aura d’abord
été correctement pris en charge médicalement.
Le traitement très simple d’une hypothyroïdie permet aux personnes qui
en sont atteintes de mener une vie parfaitement normale et de manger
d’emblée comme tout un chacun.
Mieux encore, et c’est une grande nouvelle pour tous celles et ceux qui
en souffrent, j’ai apporté la preuve par le suivi efficace de dizaines de
milliers de patients que les hypercholestérolémies génétiques peuvent être
totalement maîtrisées grâce à la Chrono-nutrition, à condition de respecter à
la lettre un protocole nutritionnel très précis.
Quant aux diabètes et aux hypercholestérolémies seulement liés aux
surcharges ou à de grosses erreurs alimentaires, ils peuvent et même doivent
disparaître en mettant tout simplement fin à des erreurs nutritionnelles plus
ou moins multiples.
On aboutit ainsi à une manière de vivre parfaitement saine et sans
restriction alimentaire, à condition de respecter définitivement ce nouveau
style de vie.
Pour finir, sachez que si vous présentez une hypercholestérolémie ou un
diabète, vous avez à votre disposition deux de mes ouvrages :
Prévenir et traiter le diabète grâce à la Chrono-nutrition – (2017,
Albin Michel) ;
Prévenir et traiter le cholestérol grâce à la Chrono-nutrition –
(2016, Albin Michel).
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