Déterminer soi-même la suite de son histoire

J’ai compris que l’anxiété devient (relativement) tolérable lorsque notre mission est claire, lorsque nous donnons un sens profond à nos actions et, surtout, lorsque nous avons la conviction que d’autres en bénéficieront. Quand on contribue à une cause plus grande que soi, le jugement des autres perd de sa force. Il devient plus facile d’avancer en dépit de la présence de l’anxiété, des doutes par rapport à soi ou du syndrome de l’imposteur. J’ai appris à oser toquer aux portes. Il est possible de le faire en toute humilité, avec respect, douceur et amabilité. Est-ce vraiment déranger que de tenter de se relier à l’autre? Si je dérange, on me le dira. Ou bien, on ne me répondra tout simplement pas. Et puis après? En agissant de bonne foi et en ayant de bonnes intentions, il est probable que nous dérangions beaucoup moins souvent que notre tête nous le fait appréhender. Comme mon père me l’a dit un jour: «Pour réaliser ses rêves, il faut d’abord oser les tenter… et

bien souvent, persévérer!» Il faut «oser avec audace125», comme le suggère Brené Brown. Et oser ne vient pas sans risque, sans vulnérabilité, sans s’exposer à la critique, mais peut mener vers des horizons gratifiants, voire insoupçonnés. Du moins, c’est une garantie assez fiable contre bien des regrets!

Déterminer soi-même la suite de son histoire Cela me touche profondément quand je suis témoin de la transformation parfois fulgurante qui se produit lorsque les gens que j’accompagne en thérapie en arrivent à se permettre de rêver à un avenir plus heureux que le passé qu’ils ont connu. Je rencontre des gens qui ont une histoire empreinte de carences, de pauvreté, de violence et de conditions misérables de vie, ce qui les a longtemps empêchés de croire au bonheur et au succès. Peu à peu, ils en viennent à des réalisations d’envergure qui surpassent leurs espérances. Cela m’émeut au plus haut point.

Ce qui transparaît, c’est le courage dont ces individus ont fait preuve pour changer la suite de leur histoire. Ils ont désormais le courage de croire que leur passé ne définit pas leur valeur, leur potentiel, leur avenir. Ils ont eu le courage de s’accrocher à la vie lorsqu’ils étaient dans les profondeurs de l’obscurité, pour découvrir un territoire insoupçonné de l’autre côté du gouffre du désespoir. Ils ont le courage de foncer et de mordre dans la vie en dépit des doutes, des craintes, des insécurités. Ils accueillent leur histoire pour en conserver l’humilité et la compassion qui en découlent, mais refusent de rester coincés dans les programmations issues de leur passé. Ces personnes sont des lumières radieuses et inspirantes dans ce monde. Elles sont l’incarnation de la résilience, de la persévérance et de la vulnérabilité cultivée dans sa version la plus puissante et transformatrice.

Pour conclure ce chapitre, je vous propose de vous répéter cette courte affirmation:

J’ai droit au bonheur, à l’aisance, à l’abondance et à la douceur.

Je suis digne d’amour, de respect et de considération.

Je mérite d’être libre de créer et de m’accomplir d’une façon qui me nourrit intérieurement.

J’ai le droit d’être moi, pleinement.

J’ai droit à mes choix, j’ai droit à ma voix.

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