En attendant le psy: prendre sa santé psychologique en main un défi à la fois
Les sources d’inspiration
mon site www.isabellesoucy.com à l’onglet Documents.
Je souhaite que ce livre devienne votre accompagnateur si vous êtes dans l’attente d’une première rencontre avec un psychologue ou un autre intervenant (travailleur social, psychiatre, psychothérapeute, etc.) ou si vous hésitez à suivre une thérapie et voulez tenter quelques stratégies par vous-même. J’espère également que vous pourrez raffiner certains acquis existants ou améliorer votre cheminement personnel déjà bien entamé. Dans tous les cas, il serait intéressant de revenir sur les passages qui vous sembleront les plus pertinents selon vos besoins.
Les sources d’inspiration
Je vous ferai plusieurs confidences afin de peaufiner les principes transmis. Je vous donnerai aussi des exemples d’interactions survenues entre mes clients et moi. Vous y découvrirez assurément des perles issues de nos dialogues grâce auxquelles vous pourrez vous reconnaître. Certains récits sont des cas hybrides inspirés de différents clients qui partagent un profil commun ou dont les suivis se rassemblent autour d’un même thème. Cela est, d’une part, pour préserver l’anonymat de chacun et, d’autre part, pour soulever le fait que plusieurs individus partagent des enjeux similaires.
Vous lirez dans ce livre les témoignages de clients bien réels. Leurs parcours vous donneront un aperçu authentique du cheminement que vous pourrez réaliser. Dans ces circonstances, les personnes concernées ont été informées de mon intention d’écrire une part de leur histoire; n’ayez crainte, elles ont approuvé le contenu qui vous est confié. Partager leurs témoignages a pour objectif de vous inspirer dans votre processus de croissance et de rendre le contenu plus concret et plus humain. Bien entendu, afin de respecter la confidentialité des individus, les informations ont été anonymisées et dépersonnalisées. Les noms et les détails personnels pouvant permettre d’identifier ces personnes ont été modifiés, et ce, pour tous les faits racontés. Il vous sera difficile de reconnaître quels exemples découlent d’une seule personne, d’un amalgame de plusieurs clients rencontrés dans le cadre de ma pratique, ou même de moi. Somme toute, cette distinction est sans importance. Ce qui importe est que vous sachiez que vous n’êtes pas seul, que les épreuves font partie de chaque parcours de vie humaine et qu’il est possible d’en ressortir grandi.
J’espère que ces messages et ces réflexions vous aideront à long terme. J’aspire à ce qu’ils imprègnent en vous une large dose de bienveillance tant envers les autres qu’envers vous-même. Je vous souhaite une agréable
lecture 3.
OceanofPDF.com